IL MIO CORPO, LA MIA GUIDA

IL MIO CORPO, LA MIA GUIDA

Il mio corpo, la mia guida e’ il percorso che ho pensato per chi vuole imparare a comprendere i messaggi del corpo. In questo percorso condivido con te gli strumenti che utilizzo aiutandoti a creare un tuo modo di accogliere i messaggi del corpo, rispettando il tuo tempo e cio’ che stai vivendo.

Questo percorso rappresenta il fulcro della mia metodologia e del mio approccio e puo’ diventare una solida base per la tua crescita personale e spirituale da integrare con la quotidianita’ e con altre tecniche.

E’ un percorso composto da 5 incontri online + tre lezioni di consapevolezza corporea del corso online PRENDITI CURA DI TE (Ascolta il tuo corpo, La schiena colonna portante del tuo essere e Stretching consapevole). Il costo e’ di 280 euro ed e’ divisibile in due rate.

Nella prima sessione affronteremo insieme la pratica della consapevolezza del presente. In pratica condividero’ con te lo strumento che utilizzo per fare un’osservazione della realta’ che stai vivendo in questo momento. A cosa serve? A capire quali sono le aeree della tua vita che hanno piu’ bisogno di essere ascoltate. In questo modo saremo in grado di impostare il programma e l’obiettivo principale del tuo percorso.

Alla quinta sessione faremo la verifica e osserveremo i passi fatti e le consapevolezze raggiunte. Sarai in grado di proseguire in autonomia con le pratiche e gli strumenti che avrai imparato ad utilizzare e nei momenti di difficolta’ potrai sempre ricontattarmi.

Le sessioni di un’ora si svolgono online e su appuntamento. Il tempo di intervallo tra una sessione e l’altra lo decideremo insieme in base all’obiettivo del percorso.

Se pensi che questo percorso faccia al caso tuo o se sei indecisa, scrivimi una mail boschibarbara@gmail.com e potro’ aiutarti a capire quale strada scegliere.