IL CENTRO SEI TU

IL CENTRO SEI TU

 I percorsi individuali di consapevolezza corporea sono la mia specialità. E’ la modalità che preferisco utilizzare perché è quella che mi permette di aiutarti in maniera precisa. 

E’ una modalità su misura per te. Attraverso le sessioni online, il mio essere psicomotricista e coach si integrano perfettamente e la mia e la tua consapevolezza creano lo scenario degli incontri.

Le sessioni si svolgono online attraverso video chiamate (è fondamentale il contatto visivo e l’interazione in diretta per creare la relazione).

IL CENTRO SEI TU è una formula diversa da IL MIO CORPO, LA MIA GUIDA e hai la possibilità di scegliere due tipologie diverse: RELAX O FOCUS

A chi si rivolgono queste lezioni?

  • A tutte le donne che hanno bisogno di aiuto in un momento di difficoltà, di stanchezza o confusione.
  • Alle libere professioniste e freelance digitali che rischiano di perdersi il corpo e i suoi segnali preziosi.
  • A tutte le professioniste della relazione di aiuto e/o sanitarie che vogliono trovare uno spazio dove potersi sentire accolte come donne al di là della loro professione. Per recuperare le forze e le energie e per nutrire la loro essenza che è alla base del loro lavoro.
relax

IL CENTRO SEI TU: RELAX

La versione RELAX consiste in una lezione singola individuale di circa 45 minuti in cui ti condurrò in diretta in una pratica corporea a tua scelta tra Rilassamento Consapevole, Stretching Consapevole, Meditazione.

E’ l’ideale per te se:

  • vuoi farti un regalo ascoltando il corpo attraverso un tempo di qualità.
  • vuoi provare una sessione di consapevolezza corporea senza impegnarti in un percorso.
focus

IL CENTRO SEI TU: FOCUS

La versione FOCUS è una sessione singola della durata di circa 1 ora e 15 minuti in cui ti aiuto sia attraverso la pratica corporea che attraverso le parole e l’ascolto a fare chiarezza dentro di te su un argomento specifico.

L’argomento lo scegli tu oppure puoi utilizzare questa sessione per provare le mie “specialità” tratte dai miei tre grandi workshop di consapevolezza corporea che ho condotto dal vivo in passato ( e che spero di poter tornare presto a condurre dal vivo in un prossimo futuro).

  • IL CORPO-ALBERO una pratica di consapevolezza corporea per osservare il tuo corpo da un altro punto di vista: come se fosse un albero.
  • IL CORPO-CASA Attraverso questa sessione ti aiuto ad esplorare il corpo come se fosse una casa in cui entrare e a scoprire quanto abiti il tuo corpo. Se vuoi saperne di più su questo argomento puoi leggere qui.
  • IL MOSAICO DEL CORPO con questa pratica ti aiuto a vedere tutti i piccoli pezzi che compongono il tuo mosaico interiore e scoprire così il filo conduttore che ti guida.

FOCUS è per te se:

  • Non hai mai lavorato con me, ma conosci e pratichi l’ascolto del corpo attraverso altre tecniche e metodologie e vuoi utilizzare questo momento come uno spazio di confronto e di conoscenza per accogliere i messaggi del tuo corpo, cambiando o aggiungendo un diverso punto di vista.
  • Hai già praticato con me e hai bisogno di un aiuto specifico ed un ascolto attivo in un momento di difficoltà: una sessione singola per fare il punto della situazione o un percorso ritrovare il tuo centro e ripartire.
  • Vuoi provare una delle tre pratiche tratte dai miei workshop.

Come faccio a richiedere le sessioni?

Per richiedere una sessione FOCUS ti chiedo di inviarmi una mail e di descrivermi a grandi linee l’argomento sul quale vuoi lavorare o la pratica che vorresti provare (Il corpo- casa, il corpo-albero o il mosaico del corpo) e le tue preferenze come orario e giorno.

Per richiedere una sessione RELAX ti chiedo di inviarmi una mail e darmi qualche indicazione sul bisogno principale che ti spinge a regalarti una sessione di rilassamento segnalandomi anche le tue preferenze come orari e giorni. In questo modo saprò organizzarti una sessione di rilassamento finalizzata a te e al momento che stai vivendo.

Se pensi sia arrivato il momento giusto:

Scrivimi a questo indirizzo: boschibarbara@gmail.com oppure compila il form qua sotto. Sarà mia cura risponderti in breve tempo e darti tutte le ulteriori informazioni necessarie.

Per non farti perdere tempo e darti un’idea dell’investimento economico sappi che il costo della lezione singola RELAX è di 33 euro mentre la versione FOCUS è di 55 euro.