PERCORSI INDIVIDUALI

I percorsi individuali di consapevolezza corporea sono la mia specialita’ .

E’ la modalita’ che preferisco utilizzare perche’ e’ quella che mi permette di aiutarti in maniera precisa. E’ una modalita’ su misura per te , piu’ efficace, piu’ intima, piu’ consapevole.

Attraverso le sessioni online il mio essere psicomotricista e coach si integra perfettamente e la mia e la tua consapevolezza creano lo scenario degli incontri.

Ho creato tre percorsi individuali specifici per aiutarti a lavorare su te stessa. Clicca sui pulsanti per tutti i dettagli e se hai bisogno di aiuto nella scelta scrivimi boschibarbara@gmail.com

IL MIO CORPO, LA MIA GUIDA

Il mio corpo, la mia guida e’ un percorso di 5 sessioni individuali piu’ tre lezioni di consapevolezza corporea del corso online PRENDITI CURA DI TE (Ascolta il tuo corpo, La schiena colonna portante dell’essere, Stretching consapevole) . Questo percorso ti aiuta ad ascoltare e comprendere i messaggi del tuo corpo utilizzando strumenti e pratiche che condividero’ con te.

CHE STRESS!

Il percorso CHE STRESS! e’ composto da 4 sessioni individuali e una lezione di consapevolezza del corso PRENDITI CURA DI TE (Solo 10 minuti). In questo percorso creo e condivido con te strategie per aiutarti a gestire i momenti di stress.

IL CENTRO SEI TU

IL CENTRO SEI TU e’ una singola sessione individuale “ONE SPOT” utile per aiutarti a ritrovare il tuo centro nei momenti in cui ti senti persa o un aiuto su un aspetto specifico della tua vita.