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Benvenuta nel mio blog di consapevolezza corporea on line !

In questo luogo virtuale puoi fermarti a leggere, respirare, e praticare un po’ di consapevolezza con  me.

Io credo che nasciamo per fare delle esperienze e che vivere una vita piena significhi provare strade nuove, fare errori, cambiare, creare, apprendere e soprattutto condividere la propria storia con gli altri. Da molti anni utilizzo le pratiche di consapevolezza come supporto a tutti i miei cambiamenti e passaggi. Per questo motivo ho deciso di aprire questo blog di consapevolezza corporea online per condividere con te tutto cio’ che ho imparato.

Ascoltare il proprio corpo, riconoscere una sensazione fisica, osservare quali pensieri nascono, sono tutte esperienze che ci permettono di apprendere.

La consapevolezza corporea e’ lo strumento che apporta significato al linguaggio del corpo e costruisce quello che a me piace chiamare intelligenza corporea.

Diventare consapevoli nel corpo puo’ renderci piu’ consapevoli nella quotidianita’, nelle risposte che scegliamo di dare e nell’atteggiamento che assumiamo di fronte agli eventi e alle situazioni.

Il processo di consapevolezza che passa attraverso il corpo necessita di costanza, concentrazione e pazienza.

Le risorse gratuite sono il mio modo per aiutarti in questo percorso e il mio regalo speciale per chi sceglie di far parte della mia mailing list e le trovi tutte al link sotto

” Con la pratica di consapevolezza il corpo diventa uno strumento per accedere alla mente con modalita’ diverse, permettendoti di riconoscere le convinzioni che ti limitano e superarle in maniera naturale, immediata e profonda. Il corpo, se glielo lasci fare, trova strade e soluzioni che la mente spesso non riesce a vedere.”

Come puoi iniziare a prenderti cura di te ? puoi scegliere i percorsi individuali e i corsi on line

Ti aspetto