Consapevolezza, Pratica, Un libro per crescere

Il metodo Bullet Journal

Cos'e' un bullet journal? E' un diario, un'agenda, un quaderno. E' un contenitore che tiene traccia della tua crescita personale e delle tue idee, progetti, azioni, pensieri. Il bullet journal e' estremamente flessibile e lo crei tu in base ai tuoi bisogni,al momento che stai vivendo e agli obiettivi che vuoi raggiungere. Se leggi il… Continue reading Il metodo Bullet Journal

Consapevolezza Corporea, Psicomotricita', Un libro per crescere

Formazione in consapevolezza corporea

E' possibile crearsi una formazione in consapevolezza corporea attraverso i libri? In parte si', ed e' fondamentale per crearsi una base teorica, ma la consapevolezza corporea e' soprattutto pratica, esperienza e ascolto del proprio vissuto. Forse e' per questo che sono cosi' pochi i testi di psicomotricita' per adulti (che non siano dedicati alle patologie).… Continue reading Formazione in consapevolezza corporea

Consapevolezza, Un libro per crescere

La formazione in consapevolezza femminile

Esiste una formazione in consapevolezza femminile? Hai bisogno di un corso per comprendere come essere una donna? A volte si, a volte puoi utilizzare la lettura. Se mi segui da un po' di tempo sai che spesso utilizzo la lettura come formazione e trasformazione e lancio qualche spunto di lettura per stimolare il tuo intuito.… Continue reading La formazione in consapevolezza femminile

Consapevolezza, Un libro per crescere

La lettura che trasforma

Uno degli strumenti che puoi utilizzare per la tua crescita e' la lettura. Leggere libri di crescita personale e spirituale e' un'attivita' che puo' aiutarti ad aprire la mente ed ampliare i tuoi punti di vista. La lettura puo' diventare un'ottima compagna e alleata sul tuo percorso evolutivo. Associata alla pratica diventa anche trasformativa. Esistono… Continue reading La lettura che trasforma

Consapevolezza, Un libro per crescere

Imperfetti, liberi e felici

Imperfetti, liberi e felici e' il primo libro che ho letto di Christophe Andre' e risale ormai a piu' di dieci anni fa. Mi ricordo che era estate, ero in Francia, e mentre cercavo qualcosa da leggere per mantenere attiva la lingua, rimasi colpita dalla copertina del libro (la versione francese del 2006) . Un… Continue reading Imperfetti, liberi e felici

Consapevolezza, Un libro per crescere

Due trilogie al femminile per l’estate

Due trilogie al femminile per l'estate. In questo articolo faccio un'eccezione e, al posto di un libro di crescita, ti propongo due romanzi, anzi due trilogie. Quando un libro mi piace e' facile, infatti, che mi ritrovi a "seguire" l'autore (in questo caso le autrici) un libro dopo l'altro. La prima autrice e' Joanne Harris… Continue reading Due trilogie al femminile per l’estate