Lettura, Scrittura

Il quaderno di lettura

Se utilizzi la lettura come strumento per la tua crescita interiore, tenere un quaderno delle letture è una pratica molto utile. Con il termine "quaderno di lettura" non intendo una lista di libri che hai letto o che vorresti leggere, ma uno strumento di consapevolezza per tenere traccia in forma scritta dei pensieri e delle… Continua a leggere Il quaderno di lettura

Consapevolezza, Lettura, Scrittura

La mappa degli articoli del 2021

Ho creato una mappa degli articoli pubblicati su questo blog durante l'anno 2021. In tutti i percorsi di crescita interiore esiste un momento in cui ci si dedica a portare lo sguardo dietro di sé per osservare i passi fatti. Io in questi giorni ho ripercorso gli articoli che ho pubblicato in questo ultimo anno.… Continua a leggere La mappa degli articoli del 2021

Consapevolezza corporea, Scrittura

Fermati e ascolta: il corpo d’inverno

Se l'inverno avesse un messaggio per il corpo io credo che sarebbe “Fermati e ascolta”. In autunno, nel cerchio di consapevolezza, abbiamo lavorato con “rallenta e fai pulizia” ed ora che siamo entrati nella stagione dell'inverno il messaggio cambia, e il tuo corpo invernale reagisce di conseguenza. In un articolo di qualche mese fa ho… Continua a leggere Fermati e ascolta: il corpo d’inverno

strumenti crescita interiore
Consapevolezza, Lettura, Scrittura

Strumenti per la crescita interiore

Lettura e Scrittura: due strumenti per la crescita interiore. In questo breve articolo ti presento una nuova possibilità di confronto che ho "attivato". Quando ho deciso di creare questo "ramo della newsletter" ( vedi l'articolo Appunti personali di pratica ) l'ho fatto per condividere due mie grandi passioni che sono diventate con il tempo il "fertilizzante del… Continua a leggere Strumenti per la crescita interiore

newsletter
Consapevolezza, Consapevolezza corporea, Scrittura

Appunti personali di pratica

"Appunti personali di pratica" ovvero il titolo della newsletter che ogni mese invio alle iscritte e agli iscritti. La relazione è alla base del mio lavoro e la scrittura è una mia attività quotidiana. Quando preparo la newsletter unisco scrittura e relazione.Mi piace lo spazio che si crea nella scrittura delle newsletter e leggo le… Continua a leggere Appunti personali di pratica

Ulivo
Consapevolezza corporea, Scrittura

L’albero della mia vita

Nei movimenti silenziosi della mia pratica, utilizzando il corpo come guida, riesco a contattare il mio mondo interiore.Dentro di me, innumerevoli "semi" attendono il tempo di germogliare, mettere le radici e venire alla luce per trasformarsi in alberi, altri invece sono già germogliati e si mostrano con tutta la loro bellezza. I "semi" del mio… Continua a leggere L’albero della mia vita