biblioterapia
Consapevolezza, Lettura

Biblioterapia: l’aiuto dai libri

Biblioterapia: utilizzare i libri per la crescita interiore. Nel mese di novembre 2020 ho iniziato un corso di aggiornamento su questa disciplina, con lo scopo di inserire ed integrare un nuovo strumento a supporto del mio lavoro. Mi sono presa un po' di tempo prima di iniziare a scriverne su questo blog, ma ora il… Continua a leggere Biblioterapia: l’aiuto dai libri

la mia consapevolezza è in movimento
Consapevolezza, Lettura, Scrittura

La mia consapevolezza è in movimento

La mia consapevolezza è in movimento compie 4 anni! A volte guardarsi indietro significa onorare i passi fatti e i traguardi raggiunti. In questi giorni di metà maggio ricorre il quarto anniversario della pubblicazione del mio primo libro e questo compleanno lo voglio celebrare con te che leggi raccontandoti come è nato il mio primo… Continua a leggere La mia consapevolezza è in movimento

lettura che trasforma
Consapevolezza, Lettura

La lettura che trasforma

La lettura è uno degli strumenti che puoi utilizzare per la tua crescita interiore. Leggere è un'attività che può aiutarti notevolmente nel tuo percorso, ogni volta che ti trovi in difficoltà, ogni volta che senti di aver bisogno di parole nuove, ogni volta che vuoi "nutrire lo spessore della tua essenza". Se ami leggere probabilmente… Continua a leggere La lettura che trasforma

pazienza amica
Consapevolezza, Consapevolezza corporea, Lettura

La pazienza come amica

Hai mai pensato alla pazienza come ad un'amica? Con la pratica di meditazione e attraverso l'ascolto del corpo, io ho avuto modo di incontrare la pazienza e riconoscerla come una alleata, una compagna di viaggio alla quale affidarmi sulla strada della crescita interiore. Non sempre mi è accanto, lo ammetto, ogni tanto la perdo di… Continua a leggere La pazienza come amica

bookcrossing
Consapevolezza, Lettura

Bookcrossing: libri in libertà

Bookcrossing: lasciare libri in libertà e permettere ad altri di leggerli gratuitamente. La condivisione gratuita e libera di libri è un fenomeno diverso dalla rete di biblioteche comunali perché è una rete di scambio gratuita fatta da persone che amano i libri e vogliono farli viaggiare. Si tratta, in un certo senso, di utilizzare la… Continua a leggere Bookcrossing: libri in libertà

in laboratorio
Consapevolezza, Lettura, Scrittura

In laboratorio: forza e fragilità

In questo spazio semi interrato, che a me piace chiamare laboratorio, avviene l'elaborazione di tutto quello che emerge nel corpo. Nonostante l'assenza di luce esterna, la calda illuminazione artificiale crea una sensazione di protezione e sicurezza che è ciò che serve quando incontri sul tuo cammino il fallimento, la delusione e le difficoltà inaspettate. Il… Continua a leggere In laboratorio: forza e fragilità