in laboratorio
Consapevolezza, Dietro le quinte, le parole del corpo

In laboratorio: forza e fragilità

In questo spazio semi interrato, che a me piace chiamare laboratorio, avviene l'elaborazione di tutto quello che emerge nel corpo. Nonostante l'assenza di luce esterna, la calda illuminazione artificiale crea una sensazione di protezione e sicurezza che è ciò che serve quando incontri sul tuo cammino il fallimento, la delusione e le difficoltà inaspettate. Il… Continue reading In laboratorio: forza e fragilità

tempo spazio
Consapevolezza, Dietro le quinte, le parole del corpo

Il tempo e lo spazio vuoto

Hai abbastanza tempo e spazio nella tua vita? Ecco una domanda semplice e potente alla quale potresti provare a rispondere oppure portare con te nella tua pratica di meditazione o di consapevolezza corporea. Ho già scritto dell'importanza e del potere di farsi domande all'interno di un percorso di consapevolezza, per questo, se non li hai… Continue reading Il tempo e lo spazio vuoto

i luoghi del corpo
Consapevolezza Corporea, Dietro le quinte, le parole del corpo

I luoghi del corpo

I luoghi del corpo: ovvero di come ho creato il percorso che puoi attraversare durante la lettura del libro "Le parole del corpo. Appunti di consapevolezza femminile." Eccomi di nuovo con un altro articolo dedicato al dietro le quinte della scrittura del libro. Questa volta voglio raccontarti di come è nata l'idea di creare un… Continue reading I luoghi del corpo

Consapevolezza, Dietro le quinte, le parole del corpo

E’ tempo di…?

E' tempo di: imparare ad organizzarsi, prendere delle decisioni, dedicarsi a sé stesse, cambiare abitudini. Ciclicamente ti trovi a riflettere su come spendi il tuo tempo, su come investi le tue energie durante la giornata, è inevitabile. Di tanto in tanto ti fermi e osservi la qualità del tuo presente e la qualità del tuo… Continue reading E’ tempo di…?

multipotenzialità
Consapevolezza, Dietro le quinte, le parole del corpo

La Multipotenzialità: Emilie Wapnick

Prosegue la serie di articoli dedicati al dietro le quinte del libro. Oggi scelgo di darti qualche informazione in più su una delle autrici che segnalo nella parte finale dedicata ai ringraziamenti: Emilie Wapnick e la sua teoria sulla multipotenzialità. Sarò molto breve perchè sulla multipotenzialità c'è molto materiale e non voglio aggiungerne altro, ma… Continue reading La Multipotenzialità: Emilie Wapnick

Consapevolezza, Dietro le quinte, le parole del corpo

Il potere della musica

Secondo articolo dedicato al dietro le quinte del libro, in cui ti svelo curiosità e approfondimenti utili sia che tu stia leggendo il libro sia che tu non l'abbia ancora letto. L'argomento del quale voglio parlarti oggi riguarda la musica e il suo potere di essere una conduttrice di emozioni. Ti ho già proposto, su… Continue reading Il potere della musica