Consapevolezza Corporea

Photo by Mikhail Nilov on Pexels.com

Benvenuta nel sito di consapevolezza corporea online. In questo luogo virtuale puoi fermarti a leggere, respirare, e praticare un po’ di consapevolezza corporea con  me.

Dal blog


Ulivo

L’albero della mia vita

Nei movimenti silenziosi della mia pratica, utilizzando il corpo come guida, riesco a contattare il mio mondo interiore.Dentro di me, innumerevoli “semi” attendono il tempo di germogliare, mettere le radici e venire alla luce per trasformarsi in alberi, altri invece sono già germogliati e si mostrano con tutta la loro bellezza. I “semi” del mio mondo interiore mi indicano la via con simboli e segni di ogni genere, in ogni fatto, in ogni…

Continua a leggere
tempo dell'essere

Il tempo dell’essere e il tempo del fare

Esiste un tempo dell’essere ed un tempo del fare: per avere una vita più armoniosa con sé stesse e con gli altri è necessario che questi due tempi siano in equilibrio. Non sempre abbiamo bisogno di fare e non sempre possiamo stare nell’essere. Quando c’è un buon equilibrio tra questi due tempi la vita fluisce più semplicemente ed anche i problemi, che comunque non svaniscono, riescono ad essere affrontati in modo meno tragico…

Continua a leggere
biblioterapia

Biblioterapia: l’aiuto dai libri

Biblioterapia: utilizzare i libri per la crescita interiore. Nel mese di novembre 2020 ho iniziato un corso di aggiornamento su questa disciplina, con lo scopo di inserire ed integrare un nuovo strumento a supporto del mio lavoro. Mi sono presa un po’ di tempo prima di iniziare a scriverne su questo blog, ma ora il momento è arrivato. Ci vuole tempo e pazienza quando scegliamo di integrare nuove modalità dentro di noi: il…

Continua a leggere

Caricamento…

Si è verificato un problema. Aggiorna la pagina e/o riprova in seguito.

Iscriviti per ricevere i nuovi articoli del blog

Regalati un percorso con me

autodisciplina

IL CENTRO SEI TU

RELAX o FOCUS? Scegli tra le diverse sessioni singole di consapevolezza corporea.

IL MIO CORPO, LA MIA GUIDA

Un percorso individuale per imparare a comprendere i messaggi del corpo.

Leggi i miei libri

“La mia consapevolezza è in movimento” è il mio primo libro. La pubblicazione risale a maggio del 2017. Un libro pratico, dedicato a chi ha voglia di intraprendere un cammino di crescita e di scoperta di sé. Ascolto del corpo e cambiamento sono gli argomenti principali di questa lettura.

Il mio obiettivo, attraverso questo libro, è quello di aprire una porta sul mondo della crescita personale per aiutare chi è agli inizi a prendere in mano, un pezzo alla volta, la propria vita e scegliere di essere maggiormente consapevole dei propri pensieri e delle proprie azioni. CONTINUA A LEGGERE

Se sei una donna che si fa spesso domande, che ha già fatto qualche esperienza di meditazione, rilassamento e pratica corporea, se sei una professionista della relazione di aiuto, se ti occupi di crescita personale, questo libro può aiutarti nella pratica e diventare un testo di integrazione creativa nel tuo percorso di ricerca.

Cambiamento e consapevolezza corporea sono gli argomenti alla base di questo libro. Ti guiderò attraverso otto luoghi, gli otto capitoli di questo libro. Un viaggio nel mondo interiore, quello spazio sacro che è dentro ognuna di noi e che contiene tutta la nostra essenza. In ogni luogo affronteremo degli argomenti chiave per il tuo benessere e la tua crescita. LEGGI DI PIU’

Scarica le lezioni di consapevolezza

regali per te

La consapevolezza corporea è una questione di pratica e la pratica richiede tempo, costanza e pazienza. Io non posso trovare il tempo per te, ma posso aiutarti nel tuo lavoro di ricerca. In questo sito puoi trovare una serie di lezioni gratuite da scaricare e provare.
Un modo diverso per iniziare a conoscermi.

Vuoi ricevere la

newsletter mensile ?

Photo by Joanna Kosinska on Unsplash

Il mio scaffale di libri su Goodreads

bookcrossing

Sul mio profilo di goodreads troverai una lista di alcuni libri che ho letto e che ritengo interessanti per la crescita suddivisi in tre categorie:

  1. Consapevolezza
  2. Consapevolezza corporea
  3. Consapevolezza al femminile

Se hai bisogno di aiuto nella scelta scrivimi e sarò felice di darti maggiori dettagli.


Privacy Policy

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: