Focus catcher: storie di macramé

Focus catcher è un lavoro che ho creato per rappresentare con i fili il processo di concentrazione legato alla meditazione e alla consapevolezza del respiro.

Mi capita spesso di avere molte idee ma non abbastanza tempo ed energie per realizzarle tutte e questo mi crea una sensazione di confusione in testa e agitazione corporea. Con il tempo ho imparato che, quando mi ritrovo in questa situazione da agitazione per eccesso di creatività ho bisogno di fermarmi, sedermi e respirare.

Un respiro dopo l’altro metto in ordine le idee e ne seleziono solo una da realizzare. Alcune idee le segno su un quaderno per rivederle in un secondo tempo, altre le lascio andare, sarà qualcun altro che le realizzerà.   

Mi è piaciuto molto rappresentare con i fili il processo di “focus” durante la meditazione e trovare le analogie con il lavoro di annodatura del macramè.

Il macramè e molti altri lavori manuali sono spesso associati a forme di meditazione.

Questa affermazione mi trova abbastanza d’accordo anche se riconosco alla meditazione e alle pratiche creative manuali delle caratteristiche specifiche. E’ altettanto vero però che esistono molti punti in comune tra le pratiche di consapevolezza corporea e le pratiche che esprimono la nostra parte creativa.

Mi è capitato spesso di trasformare la creazione di un arazzo in un viaggio dentro di me. A volte parto alla scoperta di alcuni luoghi del mio mondo interiore atrraverso nodi, intrecci e nuovi schemi, altre volte trasformo simbolicamente una consapevolezza senza usare le parole (come nel caso del macramé che vedi in foto) .

Se ti interessa l’argomento delle pratiche creative (non solo il macramé) come via di benessere, nei prossimi articoli ci saranno altri spunti ed esempi.

Se ti incuriosisce il macramé a questo link https://macrameditazione.wordpress.com/ puoi vedere una parte dei miei lavori.

Se vuoi lavorare sull’argomento del Focus ti segnalo questo articolo e la pratica gratuita allegata.