La saggezza corporea: abitare il proprio mondo interiore. Entrare in contatto con il proprio mondo interiore attraverso il corpo significa permettersi di scoprire la propria essenza e le proprie caratteristiche. “Il corpo è la mia guida” potrebbe essere la sintesi perfetta dei miei pensieri. L’ascolto del corpo è l’ascolto della propria saggezza interiore. Si dice… Continua a leggere La Saggezza Corporea
"La primavera nel corpo: il cambiamento", questo è il titolo del prossimo cerchio di consapevolezza. Per ogni stagione mi sono divertita a creare delle pratiche corporee e di consapevolezza che ho condiviso nei cerchi online mensili e, anche questa volta, ne ho preparata una. All'autunno ho associato la frase "rallenta e fai pulizia" (trovi l'articolo… Continua a leggere La primavera nel corpo: il cambiamento
Se utilizzi la lettura come strumento per la tua crescita interiore, tenere un quaderno delle letture è una pratica molto utile. Con il termine "quaderno di lettura" non intendo una lista di libri che hai letto o che vorresti leggere, ma uno strumento di consapevolezza per tenere traccia in forma scritta dei pensieri e delle… Continua a leggere Il quaderno di lettura
Le Parole del corpo 