Sono più di dieci anni che propongo percorsi corporei (dal vivo e online) utilizzando la consapevolezza corporea come via per accedere al proprio mondo interiore. Ogni volta mi emoziono e mi sorprendo nel constatare l’efficacia e i benefici che ne derivano. Ogni volta che conduco una sessione di rilassamento e/o di meditazione guidata mi connetto con… Continua a leggere Perché frequentare un corso di consapevolezza corporea?
"Da cosa nasce cosa" è una frase che negli ultimi mesi incontro spesso sulla mia strada e che mi ha fatto riflettere (e mi fa sorridere) sull'importanza della flessibilità nella creazione della propria vita. Mi spiego meglio: Avere una chiara direzione nella vita, creare la propria strada definendo obiettivi, lavorando sodo su sè stesse/i ogni giorno ...tutto questo è importante e crea… Continua a leggere Da cosa nasce cosa
Hai mai provato ad immaginare la tua schiena come una "colonna portante" del tuo essere? Ho scelto questo argomento per il prossimo cerchio di consapevolezza corporea che si terrà il 22 febbraio 2022. Ogni volta che propongo un lavoro corporeo sulla schiena, subito il pensiero va ad esercizi per il mal di schiena (visto anche… Continua a leggere La Schiena: colonna portante dell’essere
Le Parole del corpo 