Consapevolezza, Consapevolezza corporea

Chi si prende cura di chi si prende cura?

Chi si prende cura di chi si prende cura? So che può sembrare uno scioglilingua o un copia e incolla ripetuto, invece è una domanda che mi accompagna da molti anni.

N.B. : Questo articolo è dedicato a tutte le “professioni della cura” (sanitari e relazione di aiuto).

Essere un/a professionista della cura è una scelta professionale, per alcune/i anche una missione di vita; e come tutte le professioni ha un carico specifico che, se non accolto e ascoltato, comporta uno stress psico -fisico nocivo che invade tutti i settori della vita del professionista.

Il mio ingresso professionale nel mondo della relazione di aiuto come terapista della psicomotricità, in un ambiente sanitario, risale al 1997 e fino al 2015 è stato il mio vivere quotidiano. Nonostante fossi convinta della mia scelta, e determinata ad affrontare tutte le sfide che giorno dopo giorno si presentavano nella mia sala di terapia, ero anche consapevole che il mio lavoro comportava un impatto emotivo, una risonanza corporea e una elaborazione dei vissuti che andava accolto, ascoltato e trasformato in risorsa.

Questo è uno dei tanti motivi (oltre ad una sana e innata curiosità) per cui ho sempre affiancato ai corsi di aggiornamento e alle supervisioni, un lavoro costante su me stessa che servisse a nutrire tutte le sfumature del mio essere donna oltre la professione di cura. E’ così che ho approfondito i diversi metodi psico-corporei e le tecniche legate al processo creativo. Ad ogni momento di crisi, ad ogni momento di svolta, ho trovato una strada corporea o una pratica creativa che potesse supportarmi nel passaggio e che potesse aiutarmi a scoprire le altre parti di me oltre la professione di cura. (Per saperne di più sulla mia storia leggi qui)

Prenditi cura di te

Essere una/un professionista sanitario o della relazione di aiuto significa lavorare in equilibrio tra tecnica e relazione: nonostante tu conosca bene il tuo confine professionale sei sicuramente consapevole che nel tuo lavoro c’è anche una parte di te stessa/o e del tuo sguardo sulla vita. La tua formazione professionale è fortemente influenzata dalla tua formazione personale e viceversa. Oltre ad essere aggiornata/o professionalmente dovresti anche fare attenzione a nutrire la tua energia creativa mantenendola attiva .

Io credo che l’attenzione alla propria crescita interiore per un/a professionista/o sanitario e della relazione di aiuto sia importante tanto quanto un corso di aggiornamento.  E’ molto importante, per non dire fondamentale, mettersi in gioco come persona, continuare ad essere curiosi, riuscire a coltivare il tempo dell’essere per mantenerlo in equilibrio con il tempo del fare. Ci vuole sempre un equilibrio tra fare ed essere, sapere e pratica, dare e ricevere, tecnica e relazione e l’equilibrio è in continuo movimento, non è una situazione statica. Senza un equilibrio tra le parti si rischia di diventare professioniste/i sempre aggiornate/i, ma lontane/i dalla propria essenza oppure persone entusiaste e appassionate, ma senza una chiara metodologia professionale.

Per evitare di esaurirti è importante che tu possa nutrire tutte le sfumature del tuo mondo interiore, facendo entrare dentro di te grandi riserve di energia, gioia e vitalità per poter essere in grado di andare incontro all’altro con professionalità ed una buona centratura.

Se senti che queste parole risuonano con te e con ciò che stai vivendo in questo momento, ti invito a leggere anche la pagina Oltre la professione di cura.

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

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