solitudine
Consapevolezza, Consapevolezza corporea

Le sfumature della solitudine

Solitudine e sentirsi sole: queste due parole non sono sinonimi, ma ad una lettura distratta potrebbero sembrarlo. Ogni parola ha un significato universale e convenzionalmente accettato e un significato corporeo personale che riguarda il tuo vissuto e le tue emozioni. Se hai sperimentato la solitudine infatti, avrai certamente un tuo pensiero a riguardo, non solo… Continua a leggere Le sfumature della solitudine

Consapevolezza, Dietro le quinte

Il cambiamento costante

Il cambiamento costante è un lavoro di crescita interiore e di ricerca che mi accompagna da diversi anni ormai. Io credo che nasciamo per fare delle esperienze e che vivere una vita piena significhi provare strade nuove, fare errori, cambiare, creare, apprendere e soprattutto condividere la propria storia con gli altri.  Da molti anni utilizzo le… Continua a leggere Il cambiamento costante

collage visione
Consapevolezza, Consapevolezza corporea

I Collage della Visione

I collage della visione: ovvero la pratica del collage unita all'intenzione e al lavoro su te stessa. Creare la tua vision board, la lavagna del futuro, la tavola dei desideri, la mappa dei sogni, infiniti sono i nomi che vengono utilizzati per questa pratica che viene utilizzata spesso in un percorso di coaching o di… Continua a leggere I Collage della Visione

Consapevolezza, Consapevolezza corporea

La via del labirinto unicursale

Hai mai camminato in un labirinto unicursale? Io ho avuto la possibilità di farlo tre anni fa durante un seminario dedicato proprio a questa pratica. E' stata un'esperienza intensa che porto ancora dentro di me. Camminare nel labirinto unicursale fa emergere la nostra parte più profonda, la nostra parte intuitiva in modo naturale. Non serve… Continua a leggere La via del labirinto unicursale

pulizie e cambiamenti
Dietro le quinte, Lezioni di consapevolezza

Cambiamento e pulizie

Mi sono presa quasi un mese di vacanza dal blog ed ora sono pronta a tornare con qualche cambiamento e dopo un po' di pulizie tra gli articoli vecchi. Ogni tanto ho proprio bisogno di allontanarmi un po', cambiare prospettiva, per poi tornare con uno sguardo rinnovato. Quando si ha una situazione sotto gli occhi… Continua a leggere Cambiamento e pulizie