L'arte dell'ascolto consapevole è lo strumento privilegiato delle professioni di aiuto senza il quale l'aiuto sarebbe poco efficace. Cosa succederebbe se imparassimo tutti a padroneggiare ed utilizzare meglio questo strumento nella nostra vita quotidiana? Quanto cambierebbe la tua vita se, nella tua quotidianità, inserissi l'arte dell'ascolto consapevole? Molto. Te lo assicuro. Allenarsi per diventare dei… Continua a leggere L’Arte dell’Ascolto consapevole
Solitudine e sentirsi sole: queste due parole non sono sinonimi, ma ad una lettura distratta potrebbero sembrarlo. Ogni parola ha un significato universale e convenzionalmente accettato e un significato corporeo personale che riguarda il tuo vissuto e le tue emozioni. Se hai sperimentato la solitudine infatti, avrai certamente un tuo pensiero a riguardo, non solo… Continua a leggere Le sfumature della solitudine
I collage della visione: ovvero la pratica del collage unita all'intenzione e al lavoro su te stessa. Creare la tua vision board, la lavagna del futuro, la tavola dei desideri, la mappa dei sogni, infiniti sono i nomi che vengono utilizzati per questa pratica che viene utilizzata spesso in un percorso di coaching o di… Continua a leggere I Collage della Visione
Hai mai camminato in un labirinto unicursale? Io ho avuto la possibilità di farlo tre anni fa durante un seminario dedicato proprio a questa pratica. E' stata un'esperienza intensa che porto ancora dentro di me. Camminare nel labirinto unicursale fa emergere la nostra parte più profonda, la nostra parte intuitiva in modo naturale. Non serve… Continua a leggere La via del labirinto unicursale
Consapevolezza in Movimento: Le Parole del corpo 