linguaggio sintomo
Consapevolezza corporea

Il linguaggio del sintomo

Quando il corpo parla attraverso il linguaggio del sintomo non è mai un momento semplice da gestire, è il momento in cui incontri il dolore e i tuoi limiti. Il corpo utilizza diversi linguaggi per comunicare come ad esempio le emozioni, le sensazioni, le percezioni corporee, ma il sintomo è la "parola del corpo" più… Continua a leggere Il linguaggio del sintomo

percorsi corporei
Consapevolezza corporea, Consapevolezza femminile, Lezioni di consapevolezza

I percorsi corporei online

Anche per questo giovedi proseguo con lo spazio dedicato a presentarti il mio lavoro e i percorsi corporei che ho pensato di proporre online. Questa volta ho scelto di dedicarlo a: Il mio corpo, la mia guida. Il percorso individuale online di consapevolezza corporea pensato per chi vuole imparare a comprendere i messaggi del corpo.… Continua a leggere I percorsi corporei online

in laboratorio
Consapevolezza, Le parole del corpo, Lettura, Scrittura

In laboratorio: forza e fragilità

In questo spazio semi interrato, che a me piace chiamare laboratorio, avviene l'elaborazione di tutto quello che emerge nel corpo. Nonostante l'assenza di luce esterna, la calda illuminazione artificiale crea una sensazione di protezione e sicurezza che è ciò che serve quando incontri sul tuo cammino il fallimento, la delusione e le difficoltà inaspettate. Il… Continua a leggere In laboratorio: forza e fragilità

percorsi
Consapevolezza corporea, Lezioni di consapevolezza

Cosa posso fare per te: i miei percorsi

Cosa posso fare per te che leggi il mio blog? Ho deciso di scrivere questo post per riassumere e organizzare in un unico articolo tutto ciò che puoi trovare su questo sito e i percorsi che puoi fare. In questo sito puoi trovare percorsi gratuiti e percorsi a pagamento. I percorsi gratuiti sono principalmente due:… Continua a leggere Cosa posso fare per te: i miei percorsi

lettura e scrittura
Consapevolezza corporea, Lettura, Scrittura

Lettura e Scrittura: il circolo virtuoso

Lettura e scrittura sono due dei tre elementi che compongono quello che a me piace chiamare il circolo virtuoso della consapevolezza. Sono due attività che ritengo cruciali all'interno di un percorso di crescita interiore, per questo motivo nel libro ho scelto di dedicare un capitolo intero proprio a questi due argomenti creando il luogo "In… Continua a leggere Lettura e Scrittura: il circolo virtuoso

tempo spazio
Consapevolezza, Le parole del corpo

Il tempo e lo spazio vuoto

Hai abbastanza tempo e spazio nella tua vita? Ecco una domanda semplice e potente alla quale potresti provare a rispondere oppure portare con te nella tua pratica di meditazione o di consapevolezza corporea. Ho già scritto dell'importanza e del potere di farsi domande all'interno di un percorso di consapevolezza, per questo, se non li hai… Continua a leggere Il tempo e lo spazio vuoto