capelli d'argento
Consapevolezza Corporea, Dietro le quinte

Capelli d’argento

Capelli d'argento: ovvero come ho preso la decisione di non tingermi più i capelli. Cosa c'entra la scelta di non tingersi i capelli in un blog dedicato alla consapevolezza corporea al femminile? Ti sembrerà strano, ma ascoltare il corpo ha dei risvolti anche molto pratici. Voglio condividere con te che leggi questa "semplice" scelta per… Continue reading Capelli d’argento

Prima di rispondere
Lezioni di consapevolezza

Prima di rispondere, respira!

Prima di rispondere, respira! Probabilmente hai sentito questa espressione molte volte e forse l'hai pronunciata anche tu. I respiri che si trovano tra l'evento e la tua risposta sono quelli che fanno la differenza tra reazione e risposta. La reazione è veloce, quasi immediata e non sempre efficace. La risposta, invece, arriva dopo aver respirato… Continue reading Prima di rispondere, respira!

femminile e maschile
Consapevolezza, Consapevolezza Corporea

Universo Femminile e Universo Maschile

Universo femminile ed universo maschile: due universi diversi e complementari. Da circa due anni ho scelto di lavorare unicamente con le donne attraverso percorsi di consapevolezza corporea online. A questo proposito, spesso mi viene fatta un'obiezione: "Perchè ti rivolgi solo alle donne e non anche gli uomini? Anche gli uomini potrebbero trarre beneficio dalle pratiche… Continue reading Universo Femminile e Universo Maschile

Consapevolezza Corporea

Stanchezza mentale vs fisica

Che stanchezza! Chissà quante volte hai pronunciato questa frase. Generalmente si utilizza il termine stanchezza quando si è senza forze, spossate e si fa fatica ad andare avanti. Anche senza essere una grande esperta di consapevolezza corporea sono certa che con il tempo hai imparato a riconoscere la differenza tra fatica fisica e fatica mentale.… Continue reading Stanchezza mentale vs fisica

nove madrine
Dietro le quinte

Le nove madrine

La quarta tappa del mio progetto di scrittura è quella che io ho scelto di chiamare la tappa delle nove madrine. La tappa della prova (te ne ho parlato nell'articolo precedente) è una tappa molto importante che non riguarda solo l'aspetto della scrittura, ma soprattutto la capacità di confrontarsi, di accogliere il punto di vista… Continue reading Le nove madrine

Progetto di scrittura le tappe
Dietro le quinte, Scrittura creativa

Il progetto di scrittura: le tappe.

La scrittura di un libro è per me prima di tutto un processo creativo e di trasformazione personale. E' anche per questo motivo che mi piace chiamarlo progetto di scrittura e non libro. La mia attenzione è rivolta al processo creativo e non solo al prodotto finale. Dietro ad un prodotto "finito" c'e' sempre una… Continue reading Il progetto di scrittura: le tappe.