Prima di rispondere
Consapevolezza corporea

Prima di rispondere, respira!

Prima di rispondere, respira! Probabilmente hai sentito questa espressione molte volte e forse l'hai pronunciata anche tu. I respiri che si trovano tra l'evento e la tua risposta sono quelli che fanno la differenza tra reazione e risposta. La reazione è veloce, quasi immediata e non sempre efficace. La risposta, invece, arriva dopo aver respirato… Continua a leggere Prima di rispondere, respira!

Consapevolezza corporea

Stanchezza mentale vs fisica

Che stanchezza! Chissà quante volte hai pronunciato questa frase. Generalmente si utilizza il termine stanchezza quando si è senza forze, spossate e si fa fatica ad andare avanti. Anche senza essere una grande esperta di consapevolezza corporea sono certa che con il tempo hai imparato a riconoscere la differenza tra fatica fisica e fatica mentale.… Continua a leggere Stanchezza mentale vs fisica

nove madrine
Consapevolezza femminile

Le nove madrine

La quarta tappa del mio progetto di scrittura è quella che io ho scelto di chiamare la tappa delle nove madrine. La tappa della prova (te ne ho parlato nell'articolo precedente) è una tappa molto importante che non riguarda solo l'aspetto della scrittura, ma soprattutto la capacità di confrontarsi, di accogliere il punto di vista… Continua a leggere Le nove madrine

Progetto di scrittura le tappe
Consapevolezza, Scrittura

Il progetto di scrittura: le tappe.

La scrittura di un libro è per me prima di tutto un processo creativo e di trasformazione personale. E' anche per questo motivo che mi piace chiamarlo progetto di scrittura e non libro. La mia attenzione è rivolta al processo creativo e non solo al prodotto finale. Dietro ad un prodotto "finito" c'è sempre una… Continua a leggere Il progetto di scrittura: le tappe.