Consapevolezza

Felicita’: dove la trovo?

Si puo’ parlare di felicita’ in un tempo come questo in cui stiamo assistendo ad una pandemia e siamo chiuse in casa ? Certo che si’! La felicita’ e’ uno stato interiore e questa situazione di grande difficolta’ puo’ diventare un’occasione per allenarci a scoprirlo.

La felicita’ e’ un percorso e non una destinazione e la trovi ogni giorno nei piccoli piaceri della quotidianita’. La trovi quando sei connessa con la tua essenza, quando sei presente nella tua vita ma la trovi solo se la cerchi nel posto giusto.

Se in questo momento della tua vita non riesci a trovarla probabilmente stai guardando nel posto sbagliato. Non la puoi trovare infatti, dove c’e’ il lamento e la polemica sterile, dove c’e’ il pettegolezzo e l’invidia o dove c’e’ la pigrizia e l’indifferenza. La felicita’ non si presenta dove non c’e’ coraggio, responsabilita’, consapevolezza e amore.

Il posto della felicita’

La felicita’ si nasconde tra gli atti di gratitudine incondizionata, tra le azioni di gentilezza tra le persone. La puoi trovare in una giornata di sole, in una di pioggia, in una di vento o in una di burrasca. Le condizioni esterne non fanno differenza. Ogni giorno e’ un buon giorno per scoprire la felicita’ attorno a te. La maggior parte delle volte non hai nemmeno bisogno di spostarti da casa perche’ e’ proprio accanto a te.

La felicita’ si accompagna spesso con la sorpresa, con lo stupore e con la capacita’ di meravigliarsi. E’ un’energia che funziona con la legge della corrispondenza e attira a se’ altra felicita’. La felicita’ e’ nelle persone resilienti, coraggiose, che osano credere nel futuro e sanno come sognare. E’ nella fiducia del processo e nel saper andare oltre l’apparenza. La trovi nelle persone che si supportano e collaborano tra loro. E’ nella stima e nell’ammirazione.

La felicita’ non e’ una cosa che si puo’ prendere in mano e tenere sempre con se’. La felicita’ e’ libera e va e viene con un movimento veloce , come se fosse una danza e tutto cio’ che vuole e’ solo poter essere libera di danzare tra i momenti della tua giornata per regalarti un po’ di leggerezza. Si avvicina e si allontana ciclicamente. Godi quando c’e’ e cercala con coraggio quando non c’e’. E’ una questione di atteggiamento mentale: e’ dentro di te.

E se non sai come fare per trovare la felicita’ nelle piccole cose della quotidianita’ c’e’ Philippe Delerm che con il suo libro “La prima sorsata di birra e altri piccoli piaceri della vita” puo’ aiutarti a riscoprirla.

Photo by Artem Beliaikin on Unsplash

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