Secondo articolo dedicato al viaggio all'interno del blog seguendo il filo conduttore di una parola chiave. Il viaggio di oggi è dedicato alla parola cambiamento. Per ogni tappa trovi uno o due articoli da leggere cliccando sul link colorato e sottolineato. Affrontare il cambiamento significa quasi sempre affrontare un viaggio interiore. E' un passaggio inevitabile… Continua a leggere Viaggio nel cambiamento
Ci vuole coraggio per essere felici. Quando ti rendi conto che la felicità dipende da te e dalla tua capacità di assumerti la responsabilità della tua vita, allora, solo allora, comprendi perché ci vuole coraggio per essere felici. La felicità degli altri non dipende da te e non si trova fuori da te. Con il… Continua a leggere Il coraggio di essere felici
Il blog , spazio virtuale che preferisco tra tutti, raccoglie i miei appunti scritti da ormai piu' di un anno . Gli articoli che scrivo riguardano gli argomenti che piu' mi sono a cuore e che viaggiano accanto alla mia professione. La crescita interiore e' un grande contenitore in continua espansione e la pratica di… Continua a leggere Itinerari di viaggio nel blog
Si può parlare di felicità in un tempo come questo in cui stiamo assistendo ad una pandemia e siamo chiuse in casa ? Certo che sì! La felicità è uno stato interiore e questa situazione di grande difficoltà può diventare un'occasione per allenarci a scoprirlo. La felicità è un percorso e non una destinazione e… Continua a leggere Felicità: dove la trovo?
Meditazione e rilassamento: due pratiche così simili e così differenti tra loro. Nel linguaggio comune questi due termini vengono spesso utilizzati come sinonimi. Nella pratica comune queste due tecniche vengono spesso associate come una conseguente all'altra. La confusione è facile e può essere chiarita solo dopo averle provate entrambe. Io invito sempre a provare diversi… Continua a leggere Meditazione e rilassamento
Riuscire a spiegare a parole in cosa consiste una lezione di consapevolezza corporea online non è facile e non sempre è del tutto efficace. L'apprendimento corporeo è per eccellenza un apprendimento esperienziale pur avendo delle basi solide teoriche a sostegno. L'unico modo per entrare nel mondo della consapevolezza corporea è quello di provarla. E’ per… Continua a leggere Pratica di consapevolezza corporea
Le Parole del corpo 