Consapevolezza, Consapevolezza Corporea

La consapevolezza non e’ l’unica via

“Consapevolezza, meditazione, rilassamento non fanno per me, con me non funzionano!” Mi capita ogni tanto di sentire questa affermazione e, mentre un tempo mi sforzavo di far cambiare idea, ora non lo faccio piu’. La consapevolezza non e’ l’unica via!

La pratica di consapevolezza corporea e’ stata la mia ancora di salvezza tanto tempo fa e ha funzionato dove la maggior parte di altre strade avevano fallito, per questo motivo, all’inizio cercavo di condividerla con piu’ persone possibili. Volevo che anche loro potessero essere contagiate dal mio benessere ritrovato che mi guidava. Con l’esperienza mi sono resa conto che il mio entusiasmo, stava diventando arroganza di sapere cosa e’ meglio per gli altri.

Ognuno trova la propria strada per entrare in contatto con la propria parte spirituale e con il proprio centro.

Conosco persone che hanno vissuto la maggior parte della loro vita lontane dalla loro essenza e che, ad un certo punto, hanno trovato la strada per riconnettersi e sono notevolmente cambiate. Hanno trovato il loro ikigai attraverso percorsi diversi da quelli che io insegno e pratico. C’e’ chi trova se stessa attraverso la corsa, chi cantando in un coro, lavorando a maglia, dipingendo, camminando a piedi, viaggiando per opere missionarie. Ad ognuno il proprio modo e il proprio tempo.

La consapevolezza e’ anche un atteggiamento mentale

Essere consapevoli significa accorgersi di chi si e’ veramente, della propria direzione e dei propri potenziali, dirigendo lo sguardo verso il proprio centro, verso il proprio spazio sacro. Se la meditazione, il rilassamento non fanno per te, non le senti tue, non precluderti comunque di entrare in contatto con te stessa. Esistono infiniti modi per diventare donne consapevoli e vivere piu’ intensamente la vita. A volte e’ la Vita stessa a metterti di fronte a situazioni che ti fanno comprendere l’importanza di prendere contatto con la tua parte spirituale.

La consapevolezza corporea non e’ l’unica via , sii curiosa e trova la tua strada.

Photo by JD Mason on Unsplash

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