Consapevolezza corporea

Accogliere il nuovo anno

Accogliere il nuovo anno dentro di te, è una delle attività che più riguarda la tua connessione spirituale. Imparare a lasciare andare con gratitudine e accogliere il nuovo sono infatti due abilità che riguardano da vicino l’area della crescita spirituale. La crescita personale per me è strettamente legata a quella spirituale e la pratica spirituale migliore è data dalla capacità che hai di affrontare tutte le sfide che la vita ti mette sul cammino. La spiritualità si nasconde nel tuo quotidiano.

Puoi scegliere di creare una visione per il nuovo anno dettagliata, creare un piano di azione e poi affidarti e lasciare andare un po’ il controllo. Se sei allineata con l’universo ti ritroverai a co-creare la tua realtà insieme ad una forza superiore e accorgerti che tutto fluisce naturalmente e senza troppo sforzo. A volte, invece, sarà necessario fermarsi e fare qualche aggiustamento, ma se resterai connessa al tuo intuito sarà anche questo un passo che verrà naturalmente.

Cio’ che è davvero importante è che tu possa avere una chiara direzione da seguire , fissare i punti chiave sui quali mantenere la concentrazione e poi lasciare uno spazio aperto, libero dal controllo.

Accogliere il nuovo anno

Lasciare andare con gratitudine per accogliere il nuovo: questa è la nuova lezione di consapevolezza che ho creato per te. Una pratica di meditazione guidata durante la quale ti accompagnerò in un viaggio dentro di te per comprendere le tue parole chiave per il nuovo anno che sta per iniziare o che e’ appena iniziato.

Ti aiuterò ad identificare quali sono quegli atteggiamenti mentali che ti possono aiutare ad accogliere il nuovo dentro di te. Lo farò proponendoti tre domande tra un respiro e l’altro, e tutto ciò che dovrai fare è lasciar accadere le risposte. Senza cercarle, ma lasciandole arrivare attraverso parole, simboli, immagini. Non devi rispondere alle domande ma lasciare che le domande possano entrare dentro di te come entrano le idee e lasciarle agire.

In alcuni casi arriverà subito una risposta in altri no. Non ha importanza, ciò che è importante è che tu sappia che spesso l’apparenza inganna e che se non vedi arrivare una risposta non è detto che il tuo corpo non ci stia lavorando. L’importante è mantenersi aperte alle domande.

Dentro di te c’è sempre lavoro e a volte ci vuole tempo affinchè sia visibile anche fuori. Un seme prima di germogliare resta tanto tempo sotto la terra al buio. Allo stesso modo potrebbe farlo la tua risposta.

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Photo by Bruno Kelzer on Unsplash

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