Consapevolezza Corporea, Intuito, Lezioni di consapevolezza

Accogliere il nuovo anno

Accogliere il nuovo anno dentro di te, e' una delle attivita' che piu' riguarda la tua connessione spirituale. Imparare a lasciare andare con gratitudine (la lezione di dicembre) e accogliere il nuovo sono infatti due abilita' che riguardano da vicino l'area della crescita spirituale. La crescita personale per me e' strettamente legata a quella spirituale… Continue reading Accogliere il nuovo anno

appuntamento con la scrittura
Consapevolezza, Prenditi cura di te

Scrivere per seguire una traccia

Perche' e' importante scrivere e perche' dovresti farlo ogni giorno? Scrivere ti permette di tenere traccia dei tuoi progressi giornalieri, dei tuoi movimenti interiori, dei tuoi sogni. Attraverso la scrittura entri in connessione con te stessa, con la tua vera essenza. La scrittura quotidiana e' uno degli strumenti che ti permette di comprendere i passi… Continue reading Scrivere per seguire una traccia

Consapevolezza, Prenditi cura di te

Il coraggio di lasciare andare

Ci vuole coraggio per mettere in pratica l'arte di lasciare andare, eppure la soluzione vincente sembra proprio quella di non trattenere cio' che non e' piu' utile alla tua crescita. Restare aggrappata a cio' che non ti aiuta piu' non ti permette di fare passi avanti. "Lasciare andare": queste due parole possono risuonare dentro di… Continue reading Il coraggio di lasciare andare

Consapevolezza Corporea, Lezioni di consapevolezza, Prenditi cura di te

Le domande di consapevolezza

Farsi le "giuste" domande e' il modo migliore per evolvere e scoprire cio' che veramente vuoi. Rispondere a queste domande e' cio' che fa la differenza tra una persona che evolve e una che resta sempre sui suoi punti fermi. In un precedente articolo ho gia' affrontato il potere delle domande e quanto sia importante… Continue reading Le domande di consapevolezza

Consapevolezza, Prenditi cura di te

L’arte di rimandare a domani

Uno dei tanti ostacoli che puoi incontrare nel tuo percorso di crescita personale e spirituale e' l'arte di rimandare a domani. Con queste parole mi riferisco a quella voce interiore che senti dire dentro di te "domani lo faccio" oppure "ora non posso, lo faccio dopo". "Domani lo guardo, domani la chiamo, domani mi iscrivo"… Continue reading L’arte di rimandare a domani

Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

Il linguaggio del mio corpo

Ogni corpo ha il proprio linguaggio. Ogni corpo ha una propria storia ed una lingua specifica. E questo linguaggio lo conosci solo tu. Il linguaggio del tuo corpo è fatto dal tuo vissuto, da immagini e simboli che popolano il tuo mondo interiore. Riappropriarsi del proprio linguaggio è importante sia in un percorso di crescita… Continue reading Il linguaggio del mio corpo