ascolta il tuo corpo crea la tua vita
Consapevolezza corporea

Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita.

"Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita" e' il mio motto, rappresenta contemporaneamente sia la mia professione che il mio approccio alla vita. Tutti i cambiamenti che ho attraversato hanno rispettato questo movimento: prima lavoro sull'essere (ascolta il corpo) e poi sul fare (crea la tua vita)per poter vivere nella consapevolezza. Cosa intendo per… Continua a leggere Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita.

i sogni nel cassetto
Consapevolezza

I sogni nel cassetto

A cosa servono i sogni nel cassetto? Di solito si usa l'espressione sogni nel cassetto per riferirsi ai desideri o ai progetti che si pensa non possano diventare realtà . Ultimamente, con tutte le frasi motivanti che si trovano su internet, sembra quasi che sia un reato tenere un sogno in un cassetto. Sembra che… Continua a leggere I sogni nel cassetto

Consapevolezza, Lettura, Scrittura

Il metodo Bullet Journal

Cos'è un bullet journal? E' un diario, un'agenda, un quaderno. E' un contenitore che tiene traccia della tua crescita personale e delle tue idee, progetti, azioni, pensieri. Il bullet journal è estremamente flessibile e lo crei tu in base ai tuoi bisogni, al momento che stai vivendo e agli obiettivi che vuoi raggiungere. Se leggi… Continua a leggere Il metodo Bullet Journal