Consapevolezza

I rischi della programmazione

La programmazione e' una capacita' necessaria nel momento in cui vuoi raggiungere un obiettivo o essere costante in una tua decisione. Programmare significa non solo fermarsi e mettere in agenda gli appuntamenti, ma anche avere una visone generale dei passi da fare. Una volta compresa la direzione da prendere, fatta l'analisi della situazione attuale, e'… Continua a leggere I rischi della programmazione

Consapevolezza corporea, Lezioni di consapevolezza

Il tuo spazio sacro

Quando pratichi gli esercizi di consapevolezza corporea entri in contatto con la tua essenza, la tua anima, il tuo spazio sacro, la tua ghianda. Non importa il nome che hai scelto di dare a questo luogo speciale dove il tempo e lo spazio sembra non abbiano confini e limiti. In quei momenti cosi' speciali hai… Continua a leggere Il tuo spazio sacro

coaching psicomotorio
Consapevolezza corporea

Il coaching psicomotorio

Il coaching, metodologia che integro nei miei percorsi individuali, si occupa spesso di aiutare a formare degli obiettivi sostenibili e a raggiungerli creando un piano di lavoro con azioni successive. In realta' un percorso di coaching e' molto piu' che fissare un obiettivo e raggiungerlo. Un percorso di coaching e' un percorso di crescita personale… Continua a leggere Il coaching psicomotorio

Consapevolezza

Il gioco dell’intuito

Il gioco e' una cosa seria. Questa e' la prima cosa che ho imparato lavorando come terapista della psicomotricita'. I processi di apprendimento sono notevolmente stimolati attraverso il gioco ed il divertimento. E questa e' l'altra convinzione che mi porto dietro dopo aver passato quasi venti anni a “giocare per lavoro”. Ho sempre trovato accanto… Continua a leggere Il gioco dell’intuito

minimalismo digitale
Consapevolezza, Lettura

Minimalismo Digitale: meno e meglio

Da qualche anno ho iniziato ad abbracciare uno stile di vita piu' minimalista (vedi post precedente qui) e in questi ultimi mesi ho allargato la visione anche all'ambito digitale. Soprattutto per me che lavoro online, fare delle scelte di consapevolezza digitale diventa ad un certo punto di fondamentale importanza. Le domande che mi sono posta in… Continua a leggere Minimalismo Digitale: meno e meglio

Consapevolezza

Meno e’ meglio: il minimalismo

Quando si pensa alla parola minimalismo e' facile che appaia alla mente l'immagine di un muro bianco, una stanza vuota e l'assenza di oggetti. In realta' questa e' un'immagine estrema e gli estremismi e i fanatici non fanno parte del mio vocabolario! Io mi ritengo una minimalista dal 2009, da quando ho fatto un trasloco… Continua a leggere Meno e’ meglio: il minimalismo