Consapevolezza corporea

Consapevolezza corporea online

Come è possibile praticare la consapevolezza corporea online? Questa è una delle domande che più spesso mi viene posta. Mi rendo conto che ci sono ancora delle perplessità in merito alla formazione e al lavoro online soprattutto se si tratta di una pratica corporea. Credo però che la questione principale sia quella di capire se effettivamente il percorso fa per te oppure no, indipendentemente che sia online o meno.

Un percorso di consapevolezza corporea implica infatti costanza e voglia di assumerti la responsabilità del tuo percorso. Di questo argomento però te ne ho già parlato nell’articolo precedente che trovi qui.

Tornando alla pratica corporea online anche io nel passato avevo dubbi e mettevo molto in discussione questa tipologia. Come puoi ben intuire la mia idea e’ cambiata al punto da trasformare la mia attivita’ da offline a online.

Ciò che mi ha aiutato a cambiare idea è stata l’esperienza diretta fatta in prima persona. Ho seguito dei percorsi di consapevolezza corporea online e mi sono resa conto non solo di quanto fosse possibile ed utile ma soprattutto di quanto fosse efficace e delle convinzioni limitanti e pregiudizi che nutrivo al riguardo.

Uno degli aspetti positivi che ho riscontrato immediatamente è stata la possibilità di frequentare da casa e di potermi permettere delle formazioni e delle consulenze con professioniste che abitano molto lontano da dove abito.

La formazione è diventata più accessibile per me.

Per quanto mi riguarda ho trovato molto piu’ efficaci i corsi che contengono anche delle consulenze perche’ il colloquio diretto con la professionista aiuta a mantenere un contatto relazionale alto e a non perdersi. In ogni caso la scelta dipende da diverse variabili e soprattutto da cio’ che tu stai cercando.

Se vuoi provare a praticare gratuitamente la consapevolezza corporea online con me puoi farlo utilizzando le lezioni di consapevolezza che trovi nella pagina dedicata alle risorse gratuite.

Photo by JESHOOTS.COM on Unsplash

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