Consapevolezza

La porta della creativita’

Come si fa ad aprire la porta della creativita' quando ti serve? E' qualcosa che ha un proprio movimento o puo' essere incanalata? Queste sono alcune domande che mi sono fatta quando ho iniziato ad approfondire questo argomento. Io sono convinta che, come l'intuito, la creativita' sia un canale a nostra disposizione e che possa… Continua a leggere La porta della creativita’

Consapevolezza corporea

Consapevolezza corporea online

Come e' possibile praticare la consapevolezza corporea online? Questa e' una delle domande che piu' spesso mi viene posta. Mi rendo conto che ci sono ancora delle perplessita' in merito alla formazione e al lavoro online soprattutto se si tratta di una pratica corporea. Credo pero' che la questione principale sia quella di capire se… Continua a leggere Consapevolezza corporea online

Consapevolezza

Onorare gli anniversari

Ogni anno e' fatto da 365 giorni e in ogni anno hai la possibilita' di onorare uno o piu' anniversari che ti hanno reso la donna che sei oggi. Gli anniversari sono la rappresentazione dei passi che hai fatto e sono un'ottima occasione di introspezione e di festa allo stesso tempo. Il giorno della tua… Continua a leggere Onorare gli anniversari

Consapevolezza corporea

Consapevolezza corporea: i pre requisiti

Esistono dei pre requisiti necessari per intraprendere un percorso di consapevolezza corporea? Secondo me si'. Decidere di iniziare un percorso di consapevolezza corporea significa intraprendere un viaggio di crescita personale attraverso il corpo. Il corpo e' la guida che ti permettera' di esplorare alcune zone del tuo mondo interiore e delle parti di te stessa.… Continua a leggere Consapevolezza corporea: i pre requisiti

Consapevolezza corporea, Lettura

Formazione in consapevolezza corporea

E' possibile crearsi una formazione in consapevolezza corporea attraverso i libri? In parte si', ed e' fondamentale per crearsi una base teorica, ma la consapevolezza corporea e' soprattutto pratica, esperienza e ascolto del proprio vissuto. Forse e' per questo che sono cosi' pochi i testi di psicomotricita' per adulti (che non siano dedicati alle patologie).… Continua a leggere Formazione in consapevolezza corporea

Consapevolezza

Consapevolezza in gruppo

Nonostante i percorsi individuali di consapevolezza corporea siano per me la scelta migliore, ritengo che avere anche la possibilita' di poter frequentare un gruppo sia una grande opportunita' di crescita. Un percorso individuale e' costruito in base ai tuoi bisogni e ai tuoi tempi. Un percorso in gruppo e' costruito sul confronto e la condivisione… Continua a leggere Consapevolezza in gruppo