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Prenditi cura di te: la decisione

Prenditi cura di te non e’ solo il titolo che ho scelto di dare ai miei corsi ma soprattutto un promemoria per me stessa .

Quando scatta la decisione di metterti al primo posto e iniziare a prenderti cura di te stessa?

Di solito e’ il corpo che ti da’ il via. Attraverso un disagio o una malattia. Il corpo ha il potere di fermarti e di aiutarti a trovare la tua strada. A volte lo fa in modo molto forte, forse perche’ hai ignorato i suoi avvertimenti o forse semplicemente perche’ e’ cosi’ che deve andare. In ogni caso sappi che sentirsi in colpa per non essersi fermate prima della diagnosi di una malattia, non serve al processo di guarigione.

Se conosci la mia storia professionale (in caso contrario la trovi qui https://barbaraboschi.blog/2018/09/24/su-di-me-ieri-e-oggi/) sai che per venti anni ho lavorato come dipendente in qualita’ di terapista della psicomotricita’. Ad un certo punto il mio corpo, attraverso una serie di disagi e malattie, mi ha comunicato che nella mia vita c’era un disequilibrio. 

Vorrei dirti che ho compreso subito come fare e cosa fare e soprattutto che immediatamente  mi sono fermata, mi sono presa cura di me, ed ho risolto tutto. La mia storia non e’ andata cosi’ e non e’ stata ne’ veloce ne’ indolore. Il percorso fatto e’ quello che mi ha permesso di essere qui ora soddisfatta della vita che ho e di chi sono diventata.

Sono consapevole che assumermi la responsabilita’ della mia vita e’ stata la parte piu’ importante e dura del processo. Cio’ che fa la differenza tra la me stessa di ieri e la me stessa di oggi e’ infatti, la comprensione della necessita’ di imparare a prendermi cura di me. 

Ed e’ tutto iniziato da un disagio fisico ed emotivo.

Photo by Pedro Kümmel on Unsplash

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