Consapevolezza, Lezioni di consapevolezza, Scrittura

La pratica della scrittura

Nella mia esperienza professionale la scrittura e’ la pratica che richiama piu’ “resistenze”: e’ faticosa, non da’ un effetto benefico immediato, richiede tempo e costanza.

Io trovo che sia uno strumento fondamentale senza il quale molti progressi e cambiamenti passerebbero inosservati o non compresi. Per questo motivo insisto e propongo spesso esercizi di scrittura nei miei percorsi di consapevolezza corporea. I benefici che ne puoi trarre sono davvero notevoli.

Scrivere ti permette di tenere traccia di cio’ che accade dentro di te, ti aiuta a comprendere e codificare il linguaggio del corpo. Attraverso questa pratica entri in contatto con il tuo mondo interiore, con il tuo intuito, con la tua saggezza. Ti puoi accorgere della grandezza che nascondi dentro di te e delle infinite sfumature di stati d’animo.

La scrittura del corpo

La pratica della scrittura unita a quella di consapevolezza corporea e’ lo strumento che io chiamo la scrittura del corpo (leggi l’articolo dedicato qui: https://semidiconsapevolezza.wordpress.com/2019/04/08/la-scrittura-del-corpo/ ) ed e’ quello che prediligo ed insegno piu’ volentieri.

Se vuoi avere un aiuto specifico e sei interessata a questo strumento di consapevolezza puoi scrivermi spiegandomi brevemente il tuo bisogno.

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