Consapevolezza, Pratica

L’equilibrio nel corpo

La parola equilibrio e' spesso associata alla condizione fondamentale per il proprio benessere all'interno di un percorso di crescita personale. Prima di poter comprendere in cosa consiste avere un equilibrio emotivo e psichico, io propongo sempre, nei miei percorsi, di partire dal corpo. Quello che voglio condividere con questo articolo e' un semplice esercizio di… Continue reading L’equilibrio nel corpo

Consapevolezza, Un libro per crescere

La formazione in consapevolezza femminile

Esiste una formazione in consapevolezza femminile? Hai bisogno di un corso per comprendere come essere una donna? A volte si, a volte puoi utilizzare la lettura. Se mi segui da un po' di tempo sai che spesso utilizzo la lettura come formazione e trasformazione e lancio qualche spunto di lettura per stimolare il tuo intuito.… Continue reading La formazione in consapevolezza femminile

Consapevolezza, Corsi online

Prenditi cura di te: le difficolta’

Nel momento in cui hai preso la decisione di prenderti cura di te hai iniziato un percorso. Le difficolta' su questa strada pero' si possono presentare molto presto. Le difficolta' che ho riscontrato piu' frequentemente consistono nel mantenere nel tempo questo atteggiamento di priorita' nei confronti di te stessa. Mi spiego meglio: Il disagio che… Continue reading Prenditi cura di te: le difficolta’

Consapevolezza, Corsi online

Prenditi cura di te: la decisione

Prenditi cura di te non e' solo il titolo che ho scelto di dare ai miei corsi ma soprattutto un promemoria per me stessa . Quando scatta la decisione di metterti al primo posto e iniziare a prenderti cura di te stessa? Di solito e' il corpo che ti da' il via. Attraverso un disagio o… Continue reading Prenditi cura di te: la decisione