Consapevolezza, Un libro per crescere

Tre libri per la tua consapevolezza al femminile

In questo articolo voglio segnalarti tre libri che nei miei percorsi individuali utilizzo spesso per ampliare o iniziare a lavorare sulla consapevolezza al femminile. Lo strumento della lettura puo’ essere gia’ di per se’ un ottimo modo per fare un lavoro su se’ stesse in maniera autonoma. Ecco perche’ voglio iniziare a segnalarti dei libri che possono aiutarti nel tuo cammino di ricerca e di crescita interiore.

LA LUNA ROSSA: Capire e usare i doni del ciclo mestruale. Miranda Gray.

Comprendere i doni del ciclo mestruale non e’ cosi’ scontato soprattutto per le donne che vivono la loro ciclicita’ mestruale un po’ come “la sfortuna di essere donna”. Attraverso questo libro-percorso puoi imparare ad esplorare il tuo mondo interiore al femminile utilizzando le diverse fasi del tuo ciclo. Ogni mese la donna compie un processo di trasformazione interiore fatto di creazione, distruzione e ricreazione.

Utilizzare i doni del ciclo mestruale significa comprendere in quali momenti accogliere le onde creative ed utilizzarle per rispondere ai tuoi talenti e in quali momenti fermarti e riposarti. Puoi scegliere di leggere il libro e “lasciarlo agire” solo con la lettura oppure puoi scegliere di praticare e fare tuoi gli esercizi proposti. Non ci sono regole , ci sei tu che sai esattamente cio’ che e’ meglio per te.

LE DEE DENTRO LA DONNA. Jean Shinoda Bolen

Attraverso questo libro puoi viaggiare con le dee della mitologia greca. Dentro ogni donna si “nascondono” piu’ dee, alcune piu’ predominanti di altre. Le dee sono gli archetipi femminili che si trovano nel tuo mondo interiore e che si modificano, si evolvono in base alle fasi che stai attraversando.

L’autrice porta l’attenzione su 7 dee e ne analizza il comportamento per aiutarti a comprendere in quale modo ognuna di essa e’ presente dentro di te. Alcune potrebbero risuonarti subito, altre invece potresti fare fatica a trovarle dentro di te.

Anche questo libro e’ un percorso interessante per entrare in confidenza con il proprio mondo interiore al femminile.

DONNE CHE CORRONO CON I LUPI . Clarissa Pinkola Estés

E per ultimo, ma non perche’ meno importante, un libro che secondo me e’ un passaggio fondamentale e necessario se ci si vuole immergere in maniera profonda nel mondo della consapevolezza femminile.

Donne che corrono con i lupi non e’ una lettura semplice e spesso consiglio di affrontarla un pezzo alla volta, facendo anche delle pause nella lettura. E’ un libro denso, “spesso” e che richiede tempo per essere compreso e metabolizzato. Allo stesso tempo e’ un libro “magico” : sia perche’ mi e’ capitato spesso di utilizzarlo nei miei percorsi individuali e di assistere a delle grandi trasformazioni interiori, sia perche’ ogni volta che rileggo qualche parte trovo sempre un messaggio nuovo per me. E’ un libro che cresce insieme alla tua consapevolezza 😉

Per ora mi fermo qui ma se sei interessata al mio approccio e vuoi lavorare su di te e sulla tua consapevolezza anche attraverso la lettura ma non ti senti pronta a farlo da sola puoi scegliere tra questi due percorsi individuali IL CENTRO SEI TU oppure IL MIO CORPO, LA MIA GUIDA

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