Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

La soglia del cambiamento

Stare sulla soglia è un momento necessario ogni volta che stai per affrontare un cambiamento. Ogni cambiamento, in particolar modo se lo stai creando tu, comporta il passaggio di una soglia tra il prima e il dopo, tra il passato e il futuro.

Lo “stare sulla soglia” , in questo caso, diventa un momento di grande potenzialità ed emotivamente intenso. Ogni cosa è come sospesa ad un filo. L’ignoto ti affascina e spaventa allo stesso tempo, davanti a te si aprono contemporaneamente tutte le strade possibili.

Questo e’ il momento in cui hai bisogno di trovare spazio per il silenzio, per l’imprevisto, per le emozioni, per le intuizioni e per il coraggio di seguire il cuore.

Nelle fasi di cambiamento e’ importante imparare ad allenare la pazienza e rallentare il passo.

Quando senti nascere dentro al tuo corpo la voglia di cambiare direzione e creare qualcosa di nuovo, il cambiamento arrivera’ in maniera fluida e naturale se ti lascerai condurre dalle tue intuizioni e dalle tue emozioni. Non forzare i tempi, ogni cosa arriva nel momento in cui tu sei pronta.

Questo significa farsi guidare dalla saggezza del corpo. Il corpo sa cio’ che e’ meglio per te.

Come si puo’ imparare a gestire i cambiamenti?

Puoi iniziare ad inserire delle piccole variazioni nella tua routine per sperimentare la sensazione del “nuovo dentro di te” e diventare cosi’ la regista della tua trasformazione.

Puoi rallentare e assaporare il momento “magico” di stare sulla soglia ad ascoltare e trasformare un cambiamento tragico e subito in un cambiamento consapevole e maturo.

Imparare ad abbracciare il cambiamento e comprenderne i benefici, nonostante le difficolta’, vuol dire darti una possibilita’ in piu’ per crescere e migliorare, aprire la mente a nuove modalita’ di pensiero, attivando nuove connessioni sinaptiche e mantenendo vivo e fertile il “terreno cerebrale”.

Photo by Eirik Olsen on Unsplash

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