Consapevolezza

Aggiornamento Intensivo di Consapevolezza

Se stai guardando la foto probabilmente ti stai chiedendo che cosa ci faccio con un braccio al collo. Niente di grave non ti preoccupare. Ma voglio raccontarti questa avventura che e’ stata ed e’ tuttora un aggiornamento intensivo di consapevolezza.

Da qualche mese stavo lavorando al fine di comprendere e risolvere una situazione di fastidio e pesantezza nel collo e nelle spalle. Qualche giorno fa (la foto risale al 12 giugno 2019) in maniera improvvisa ed inaspettata ho sentito un dolore molto forte e il braccio sinistro non e’ stato piu’ in grado di muoversi. Qualcosa dentro di me si e’ decisamente lasciato andare! 😉

Con questo articolo non voglio entrare nel merito di cosa e’ successo, cosa sto facendo e cosa succedera’ ma voglio condividere con te le consapevolezze di una settimana a confronto con il dolore fisico e con un braccio solo.

Nonostante sia comunque spiacevole e doloroso ho avuto la conferma che la pratica di consapevolezza e l’atteggiamento mentale sono due alleati vincenti nell’affrontare una malattia, un incidente, un dolore fisico. Tutto questo non dovrebbe sorprendermi perche’ e’ la base della mia metodologia , ma cio’ che davvero voglio farti arrivare con queste parole e’ la mia emozione nell’osservare che c’e’ sempre spazio per un ulteriore comprensione. C’e’ sempre la possibilita’ di fare un passo in avanti nel proprio percorso di consapevolezza nonostante gli anni di pratica.

Ed e’ stata questa consapevolezza che mi ha permesso di affrontare con il sorriso ( ovviamente non nei momenti di dolore acuto) cio’ che stava accadendo.

Essere consapevoli nel corpo significa anche poter aiutare i medici e i professionisti nella comprensione dei sintomi dando informazioni precise e collaborando alla tua guarigione. 

Praticare la consapevolezza significa anche non perdere il centro nel momento di dolore fisico per occuparsi unicamente del corpo senza paura e con fiducia incondizionata. Ogni cosa e’ sensata e nel corpo esistono molti processi biologici sensati ! 

Il mio corpo e’ la mia guida e in questo momento mi sta chiedendo di affrontare un nuovo percorso, un aggiornamento intensivo che mi permettera’ di comprendere e ascoltare parti nuove di me. E mi sento emozionata come quando si inizia un nuovo cammino. Del resto credo che il miglior corso di crescita personale e spirituale sia la vita stessa e in questo momento ne ho l’ennesima conferma!

P.s. il braccio ha ripreso a muoversi, non preoccuparti.

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