L'argomento che è alla base di questo blog e del mio lavoro è la consapevolezza corporea . Esistono diverse pratiche corporee che contribuiscono ad ampliare la tua consapevolezza corporea. Quale pratica mi consigli? Provero' attraverso questo articolo a rispondere a questa domanda che mi viene posta spesso. Psicomotricità, Tecniche di rilassamento, Mindfulness, Metodo di liberazione… Continua a leggere Le pratiche corporee
Stare sulla soglia è un momento necessario ogni volta che stai per affrontare un cambiamento. Ogni cambiamento, in particolar modo se lo stai creando tu, comporta il passaggio di una soglia tra il prima e il dopo, tra il passato e il futuro. Lo “stare sulla soglia” , in questo caso, diventa un momento di… Continua a leggere La soglia del cambiamento
Esiste un'arte per trasformare i sogni? Si'! Trasformare i sogni in progetti realizzabili è un'arte che si può imparare ed è importante allenare. E io questa arte la conosco bene e non manca giorno che la metta in pratica. E' un lavoro costante e pieno di difficoltà e soddisfazioni. Ci sono diverse metodologie per sviluppare… Continua a leggere L’arte di trasformare i sogni
In un percorso di crescita personale e spirituale è necessario mettere in conto che avrai bisogno della costanza di perderti e di ritrovarti. Quando inizi un percorso la tua motivazione è alta, spinta da un bisogno che senti urgente in quel momento. Dopo qualche tempo però ti accorgi che hai perso la costanza nella pratica… Continua a leggere La costanza di perderti e di ritrovarti
Le Parole del corpo 