Pratica, Un libro per crescere

La cura del silenzio

Come ho già scritto nell'articolo dedicato al silenzio del corpo, la pratica del silenzio è un elemento spesso presente nella mia vita. Il libro che ti segnalo oggi e' un libro dal quale ho tratto molti insegnamenti e suggerimenti pratici:"La cura del silenzio" di Kankyo Tanner. Kankyo Tanner, monaca buddhista, racconta in maniera molto semplice… Continue reading La cura del silenzio

Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

Apprendimento Corporeo

Il corpo e' uno strumento di apprendimento che alcune di noi crescendo hanno smesso di utilizzare o sottovalutano. L'apprendimento corporeo e' invece, il mio canale privilegiato. Per aiutarti a capire cosa intendo per apprendimento corporeo ti chiedo di provare a fare un passo indietro nel tempo e andare al momento in cui eri bambina e… Continue reading Apprendimento Corporeo

Consapevolezza Corporea, Prenditi cura di te, Psicomotricita'

Il silenzio del corpo

Il silenzio e' lo strumento di consapevolezza senza il quale non avrei raggiunto molto tappe di crescita. E' quando sono silenziosa che riesco a sentire maggiormente il contatto con me stessa, con la mia essenza. E' in questi momenti che riesco ad ascoltare l'intuizione. Il tempo del silenzio mi ha sempre aiutato a comprendere, a… Continue reading Il silenzio del corpo

Consapevolezza Corporea, Intuito

La creativita’ dell’anima

L'anima ha bisogno della creativita' per esprimersi. La creativita' e' un canale, e quando sei aperta e ricettiva le idee e le ispirazioni scorrono liberamente. Anche se spesso il nostro modo di vedere la realta' ruota attorno ad argomenti come efficienza, produttivita' ed organizzazione, ciascuno di noi ha bisogno che una parte della propria vita… Continue reading La creativita’ dell’anima