Consapevolezza, Pratica

Apprendimento Corporeo

Il corpo e’ uno strumento di apprendimento che alcune di noi crescendo hanno smesso di utilizzare o sottovalutano. L’apprendimento corporeo e’ invece, il mio canale privilegiato.

Per aiutarti a capire cosa intendo per apprendimento corporeo ti chiedo di provare a fare un passo indietro nel tempo e andare al momento in cui eri bambina e non avevi ancora accesso alla lettura.

Quante cose hai imparato con il tuo corpo?

Hai imparato tutte le basi sulle quali ti “appoggi” ora.

Hai conosciuto il mondo attraverso il tuo corpo, utilizzando il movimento e i tuoi sensi. Ad ogni nuova tappa che raggiungevi si aggiungevano nuove strade nel tuo cervello. Ad ogni nuova esperienza la tua conoscenza si ampliava e cresceva.

L’apprendimento attraverso la via corporea non e’ un apprendimento limitato all’eta’ infantile ma e’ un apprendimento che continua e si evolve per tutte le fasi della tua vita. Puoi continuare ad imparare attraverso il corpo per mantenere attivo il tuo cervello. In questo modo potrai modificare i tuoi schemi mentali e darti una possibilita’ in piu’ per essere felice.

Se ti stai chiedendo cosa c’entra la felicita’ con l’apprendimento corporeo te lo spiego subito. Ogni volta che impari qualcosa di nuovo provi un senso di gioia che ti fa sentire soddisfatta, capace e che aiuta ad accrescere la tua stima.

Apprendimento Corporeo: come funziona in pratica?

“Impara qualcosa di nuovo utilizzando il corpo. “

Questo e’ un consiglio molto prezioso per la tua crescita personale, perche’ imparare qualcosa di nuovo ti fa sentire viva, ti fa sentire allieva, ti mantiene una mente aperta. Ti aiuta a mantenere viva la mente del principiante. Quando si parla di imparare pero’, spesso si pensa unicamente allo studio sui libri. Non e’ un pensiero sbagliato ma non e’ l’unica via di apprendimento.

E allora, il mio consiglio e’ quello di imparare qualcosa di nuovo attraverso il corpo, che sia una pratica manuale o una nuova attivita’ sportiva o un’esperienza immersa nella natura. A te la scelta e a te la gioia di riscoprire quel contatto con la tua parte corporea bambina.

Photo by Melissa Askew on Unsplash

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