Un libro per crescere

La forza della fragilita’

La forza della fragilita’ di Brene’ Brown e’ un libro che fa riflettere sul fallimento e sulla necessita’ di essere coraggiosi e vulnerabili. Un libro per crescere emotivamente e spiritualmente.

Cosa succede quando ti ritrovi a terra e ti senti estremamente fragile e vulnerabile? Quali sono i meccanismi che scattano e per i quali riesci a rimetterti in piedi dopo un fallimento? Questi sono gli argomenti che puoi trovare in questo libro.

Parlare di un fallimento quando il dolore e’ superato e’ sicuramente piu’ facile rispetto a quando si e’ nel processo di cicatrizzazione della ferita. Brene’ Brown racconta le fasi del processo di risalita per svelare la forza che la fagilita’ puo’ avere in questi momenti.

E’ inevitabile incontrare il fallimento e se si e’ coraggiosi probabilmente lo si incontrera’ anche piu’ volte nella propria vita. Rialzarsi da una caduta puo’ diventare un percorso spirituale e di crescita davvero importante.

Le lezioni che puoi imparare da una caduta sono molto importanti e possono modificare la tua struttura emotiva e renderti una persona migliore. Questo e’ possibile se ti permetti di sentire e vivere ogni fase del processo di risalita, senza cercare di evitare emozioni spiacevoli. Lasciandoti attraversare dalle emozioni difficili di questi momenti hai la possibilita’ di scoprire la tua fragilita’ e allo stesso tempo la forza che la fragilita’ nasconde. Ha la possibilita’ di mostrarti cosi’ come sei e crescere spiritualmente.

Della stessa autrice puoi leggere anche OSARE IN GRANDE e I DONI DELL’IMPERFEZIONE.

Di seguito trovi il MANIFESTO DEI CORAGGIOSI E AFFRANTI tratto dal libro:

Non c’e’ minaccia piu’ grande per i critici, i cinici e i seminatori di paure di coloro che sono disposti a cadere perché sanno come rialzarsi. Con le ginocchia escoriate e i cuori infranti, scegliamo di riconoscere i nostri vissuti difficili invece di nasconderci, stressarci e fingere.

Quando neghiamo le nostre storie, queste ci definiscono. Rifuggendo la lotta, non saremo mai liberi. Percio’ ci rivolgiamo alla verita’ e la guardiamo negli occhi. Non vogliamo farci definire dai nostri vissuti. Non vogliamo essere i cattivi o le vittime, ma nemmeno gli eroi.

Siamo noi gli autori delle nostre vite. Siamo noi a deciderne i coraggiosi risultati.

Traiamo amore dalla disperazione, compassione dalla vergogna, benevolenza dalla delusione, coraggio dal fallimento, forza dalla fragilita’.

Scoprirci e’ il nostro potere.

La narrazione e’ la strada verso casa. La verita’ e’ la nostra canzone. Noi siamo i coraggiosi e affranti.

Noi ci rialziamo piu’ forti di prima.

Tratto da “la forza della fragilita’: il coraggio di sbagliare e rinascere piu’ forti di prima” di brene’ brown


Rispondi

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.