Consapevolezza, Un libro per crescere

Dovunque tu vada ci sei gia’.

Era il 2008 quando per la prima volta ho frequentato un corso di mindfulness e sempre in quell'anno ho letto il primo libro sull'argomento. "Dovunque tu vada ci sei gia'" di Jon Kabat-Zinn. Nonostante sia un libro datato e che ad oggi su questo argomento esistano davvero un sacco di pubblicazioni, sono convinta che sia… Continue reading Dovunque tu vada ci sei gia’.

Consapevolezza

La liberta’ dell’amicizia.

Nella mia vita, cosi' come in quella di tante altre persone, le amicizie sono arrivate e se ne sono andate. Alcune si sono fermate per tanto tempo, altre il tempo necessario. Esiste un ingrediente fondamentale che ho imparato ad aggiungere ad ogni nuova amicizia che bussa alla mia porta: la liberta'. "La mia consapevolezza e'… Continue reading La liberta’ dell’amicizia.

Consapevolezza, Pratica

Il sapere e la pratica

Sai mettere in pratica cio' che leggi, cio' che studi? A volte ci si blocca nella fase di apprendimento e non si passa alla tappa successiva: la tappa della pratica. Ho gia' scritto un articolo dedicato al tempo dell'essere ed il tempo del fare .https://barbaraboschi.blog/2019/01/04/il-tempo-dellessere-e-il-tempo-del-fare/ In questo articolo voglio invece portare la tua attenzione al… Continue reading Il sapere e la pratica