Consapevolezza, un libro per crescere

Un libro per crescere #5: Ama il tuo smartphone come te stesso.

“Ama il tuo smartphone come te stesso. Percorso di digital mindfulness” di Paolo Subioli.

Io credo che, una volta preso atto dell’esistenza del mondo digitale e di cio’ che ha cambiato nelle nostre vite, ci siano solo due scelte da fare: la prima (drastica, ma pur sempre una scelta) e’ quella di rifugiarsi in un eremo e vivere isolati, la seconda e’ quella di trasformare in opportunita’ tutti gli aspetti problematici legati alla vita digitale.

E’ cio che propone l’autore del libro (Paolo Subioli)attraverso un percorso di digital mindfulness identificando 8 possibili aspetti problematici di un utilizzo non consapevole del mondo digitale (non solo i social ma anche tutta l’informazione su internet) e 8 possibili strategie per trasformarli in opportunita’.

Un libro per crescere, riflettere e praticare.

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