Consapevolezza, Pratica

Autodisciplina

Quando si decide di intraprendere un percorso di consapevolezza e' importante avere bene in mente, prima di iniziare, la motivazione che ci spinge a farlo. Una volta "impostata la rotta" abbiamo bisogno di uno strumento fondamentale senza il quale non potremmo andare molto lontano: l'autodisciplina. Per alcune il suono di questa parola risulta fastidioso ed… Continue reading Autodisciplina

Consapevolezza, Pratica

Il potere della Newsletter

La relazione e' alla base del mio lavoro e la scrittura e' una mia passione. Quando preparo la newsletter unisco scrittura e relazione. Ho creato due appuntamenti mensili per prendere del tempo per me e condividere le mie riflessioni con chi mi legge attraverso la mail. Mi piace lo spazio che si crea nella scrittura… Continue reading Il potere della Newsletter

Consapevolezza, Un libro per crescere

Ama il tuo smartphone come te stesso.

"Ama il tuo smartphone come te stesso. Percorso di digital mindfulness" di Paolo Subioli. Io credo che, una volta preso atto dell'esistenza del mondo digitale e di cio' che ha cambiato nelle nostre vite, ci siano solo due scelte da fare: la prima (drastica, ma pur sempre una scelta) e' quella di rifugiarsi in un… Continue reading Ama il tuo smartphone come te stesso.

Consapevolezza, Pratica

Il privilegio del mio lavoro

Spesso alla fine di una giornata di lavoro mi sento una privilegiata. Non solo perché mi piace ciò che faccio, ma soprattutto perché ho la possibilità (e spesso anche l'onore) di lavorare con le persone e con le loro parti fragili: le piu' preziose. Ho la possibilita' di assistere al processo di trasformazione della vulnerabilita'… Continue reading Il privilegio del mio lavoro