Consapevolezza, Un libro per crescere

I tuoi 3 Super Poteri

Questa volta ti propongo la lettura di “I tuoi 3 Super Poteri” di Sonia Choquette. Il libro si fonda sull’idea dell’autrice che tutti gli esseri umani abbiano 3 super poteri a disposizione: Meditazione, Immaginazione e Intuizione.

Queste tre risorse (a me piace chiamarle cosi’) possono essere sviluppate e allenate seguendo gli spunti che Sonia Choquette illustra nel libro. La prima tappa e’ la meditazione, e’ da li che si parte per arrivare a lavorare con l’immaginazione e terminare a dialogare con l’intuizione.

E’ un libro che non si legge solamente ma si mette in pratica. Esistono esercizi che richiedono una pianificazione ed un po’ di tempo ed altri invece che puoi tranquillamente inserire nella tua quotidianita’. Puoi leggere inizialmente il libro per avere un’idea generale e poi eseguire gli esercizi e soffermarti su alcune sezioni in particolare.

Ti leggo un breve estratto del libro nel podcast qua sotto:

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