Consapevolezza

Il primo passo

Il primo passo fatto in direzione dei miei sogni e’ stato quello di fermarmi e di osservare dove fossi.

Il mio primo passo e’ stata la consapevolezza del presente.

Ed e’ proprio questo lo scopo delle pratiche di consapevolezza corporea che propongo sia dal vivo che on line: la consapevolezza del presente.

Fermati, Respira, Ascolta.

Ad un certo punto della nostra vita accade qualcosa che ci “sveglia” ed e’ quello il momento in cui abbiamo bisogno di fermarci, respirare ed iniziare ad ascoltare.

Aiutarti a fermare il tempo e imparare ad ascoltare il corpo nel presente e’ il mio primo passo nel percorso con te. Iniziare un percorso di consapevolezza corporea puo’ non essere facile e richiede forza, coraggio e una mentalita’ aperta. La certezza e’ che dopo il primo passo il secondo e’ gia’ piu’ leggero e la strada inizia ad illuminarsi.

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