Consapevolezza, Podcast, un libro per crescere

Un libro per crescere #1: IKIGAI

Ho scelto di iniziare l’appuntamento con “un libro per crescere” riproponendo un libro proposto quasi un anno fa su instangram e dal quale sto preparando un workshop dedicato.

IKIGAI – Il metodo giapponese – Trovare il senso della vita per essere felici. di Bettina Lemke

Libri su questo argomento ce ne sono abbastanza ma questo e’ quello che mi e’ piaciuto di piu’ e mi e’ sembrato piu’ efficace soprattutto nella parte pratica.

Questo libro, infatti, non e’ fatto solo per essere letto, ma e’ un libro per praticare, per farsi delle domande e scoprire nuove parti di se’ ma soprattutto per imparare a trovare il proprio ikigai. 

Cos’e’ l’ikigai? 

“Il concetto di ikigai rimanda allo stato d’animo di una persona che conosce il significato della propria esistenza. Il termine puo’ abbracciare un ampio ventaglio di significati, come spesso accade per gli ideogrammi:

  • il senso della vita
  • le ragioni per cui vale la pena esistere
  • il pensiero che ci spinge ad alzarci dal letto al mattino
  • la realizzazione di se’ e l’automotivazione
  • la felicita’ e i traguardi individuali

Il nostro ikigai, una volta scoperto funziona come bussola che ci indirizza verso le cose per le quali proviamo un interesse sincero, quelle che rispondono davvero ai bisogni della nostra interiorita’.”

Ti leggo un estratto del libro nel podcast: 

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