Consapevolezza, Pratica, Semi di consapevolezza

Semi di Consapevolezza #13

Pratica di consapevolezza:


“Non si tratta di essere felici sempre evitando i pensieri spiacevoli sul futuro, ma di essere consapevoli che i pensieri sono solo pensieri, fatti da parole e non la realtà.

Osservare il presente attraverso la meditazione ti permette di scoprire le tue “trappole” mentali.

Tu non sei i tuoi pensieri, ma i tuoi pensieri possono creare la tua realta’.

Scegli i pensieri per scegliere la realta’.

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