Uno degli strumenti che ho trovato più utili nell'ambito della metodologia del coaching è l'arte di porre domande. Ci sono domande che "aprono le porte della consapevolezza", altre che mettono in difficoltà o che fanno paura, ci sono domande che fanno male e domande che ti fanno battere il cuore. Se accetti di andare in… Continua a leggere Il potere delle domande
L'ascolto del corpo è l'ascolto della propria saggezza interiore. Si dice che le parole non dette si nascondano in qualche parte del nostro corpo e lo stesso vale per le azioni non compiute. Ogni volta che inibisci un gesto, una parola, questi non spariscono nel nulla, ma restano incastrati nel corpo. All'inizio il corpo ha… Continua a leggere La saggezza interiore del corpo
Consapevolezza in Movimento: Le Parole del corpo 