Consapevolezza

Il potere delle domande

Uno degli strumenti che ho trovato piu' utili nell'ambito della metodologia del coaching e' l'arte di porre domande. Ci sono domande che  "aprono le porte della consapevolezza", domande che mettono in difficolta', domande che fanno paura, domande che fanno male, domande che ti fanno battere il cuore.  Se accetti di andare in crisi e rispondi… Continua a leggere Il potere delle domande

Consapevolezza corporea, Lezioni di consapevolezza

La saggezza interiore del corpo

L'ascolto del corpo e' l'ascolto della propria saggezza interiore.Si dice che le parole non dette si nascondano in qualche parte del nostro corpo e lo stesso vale per le azioni non compiute. Ogni volta che inibisci un gesto, una parola, questi non spariscono nel nulla, ma restano incastrati nel corpo.  All'inizio il corpo ha tanto… Continua a leggere La saggezza interiore del corpo