Consapevolezza, Scrittura creativa

Ricordati chi sei

Immagina che l'anno vecchio e l'anno nuovo abbiano la possibilita' di stare seduti insieme su una panchina: Cosa si direbbero? 2018 "Ecco, ho finito il mio percorso, ma prima di andare nella scatola dei ricordi e delle esperienze, voglio dirti alcune cose: Mantieni le tue mani aperte affinche' tu possa ricevere senza trattenere. Utilizza il… Continue reading Ricordati chi sei

Consapevolezza, Un libro per crescere

IKIGAI: il metodo giapponese

IKIGAI - Il metodo giapponese - Trovare il senso della vita per essere felici un libro di Bettina Lemke. Libri sull'argomento dell'ikigai ce ne sono abbastanza ma questo e' quello che mi e' piaciuto di piu' e mi e' sembrato piu' efficace soprattutto nella parte pratica. Questo libro, infatti, non e' fatto solo per essere… Continue reading IKIGAI: il metodo giapponese

Consapevolezza, Pratica

Il potere delle domande

Uno degli strumenti che ho trovato piu' utili nell'ambito della metodologia del coaching e' l'arte di porre domande. Le domande hanno un grande potere. Ce ne sono alcune che  "aprono le porte della consapevolezza", altre che mettono in difficolta', altre che fanno paura, altre ancora che fanno male. E poi ci sono le domande che… Continue reading Il potere delle domande

libera professionista
Consapevolezza, Scrittura creativa

La libera professionista

"Cadi 7 volte, rialzati 8" : ovvero come sopravvivere ad una vita da libera professionista .Da quando ho scelto di lasciare un posto a tempo indeterminato per diventare una libera professionista ho provato svariate cadute e ho sperimentato diversi fallimenti. Credo di essere "caduta" piu' di 7 volte e credo di avere accumulato un po'… Continue reading La libera professionista

pazienza
Consapevolezza, Pratica, Scrittura creativa

Pazienza: la mia compagna di viaggio

Attraverso la pratica della mindfulness e l'ascolto del corpo, ho incontrato una nuova alleata, una compagna di viaggio direi: la pazienza. Non sempre mi e' accanto, ogni tanto la perdo di vista, ma quando ci teniamo per mano tutto procede per come deve procedere, gli eventi hanno un senso, e io sono in grado di… Continue reading Pazienza: la mia compagna di viaggio

Consapevolezza, Pratica

Sai chiedere aiuto?

Le persone piu' vincenti, quelle che hanno successo nella vita, sono quelle che sanno quando e' il momento di chiedere aiuto.Sapere quando e' il momento di farsi aiutare e' un grande atto di consapevolezza che alcuni confondono con debolezza . Anche io all'inizio della mia professione ho creduto che non fosse necessario alcun appoggio esterno… Continue reading Sai chiedere aiuto?