Consapevolezza, Pratica

Leggere per crescere

Tre sono gli ingredienti che ritengo fondamentali come nutrimento per la nostra essenza.

La scrittura, l’ascolto del corpo e la lettura.

Oggi ti parlo della lettura come momento importante per far crescere lo “spessore” della nostra personalita’.

La lettura e’ sempre stata una mia grande passione sin da piccola. Il mio primo scrittore preferito ai tempi delle elementari era Gianni Rodari.

Crescendo mi sono resa conto che cio’ che mi piaceva di piu’ era sperimentare la magia che leggere un libro crea: entrare in un’altra dimensione e stare in compagnia delle parole dell’autore per qualche ora, chiudendo momentaneamente il mondo fuori.
Leggendo un libro puoi viaggiare, sognare, emozionarti, imparare…tutto e’ possibile.

Se e’ gia’ una tua pratica quotidiana allora sai di cosa sto parlando, se invece e’ da un po’ che non ti immergi in un libro allora ti invito a farlo.

Scegli con cura il genere di libro di cui hai bisogno, magari andando a riguardare negli scaffali della tua libreria in casa se c’e’ qualche libro che non hai ancora letto o hai voglia di rileggere.

Allontana tutte le distrazioni e immergiti nel libro, leggendo ti dedicherai del tempo di qualita’.

Prima di salutarti voglio sottolineare qualcosa che per me ha fatto la differenza nella mia pratica di lettura. Fino a qualche anno fa lasciavo il tempo della lettura alla fine della mia giornata, alla fine del lavoro e di tutti gli impegni, e quello che accadeva era che spesso mi addormentavo e saltavo la lettura perche’ troppo stanca oppure succedeva che mi ritrovavo a leggere interi paragrafi completamente assente senza capire quasi nulla. 

Ho scelto di cambiare orario al mio appuntamento con la lettura e farlo diventare la priorita’ del mattino. E la mia capacita’ di attenzione e’ migliorata, ho aumentato i libri che sto leggendo e con piu’ piacere. Venti minuti e’ il tempo minimo che dedico quotidianamente alla lettura. Poi ci sono giornate in cui la lettura mi prende molto piu’ tempo. 

Venti minuti per crescere, venti minuti per leggere, venti minuti per stare con me. 

Se vuoi delle ispirazioni su cosa leggere puoi seguire il mio profilo instagram (o la pagina di facebook) e troverai un libro a settimana. 

Buona pratica di lettura.

Photo by Radu Marcusu on Unsplash

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