Consapevolezza, Podcast, Pratica

Apprendimento Corporeo

“Impara qualcosa di nuovo. “

Questo e’ un consiglio molto prezioso per la tua crescita personale, perche’ imparare qualcosa di nuovo ti fa sentire viva, ti fa sentire allieva, ti mantiene una mente aperta. Quando si parla di imparare pero’, spesso si pensa unicamente allo studio sui libri. Non e’ un pensiero sbagliato ma non e’ l’unica via di apprendimento.

“Impara qualcosa di nuovo attraverso il corpo.”

Ecco il mio consiglio per te.

Il corpo e’ uno strumento di apprendimento che alcuni di noi crescendo hanno smesso di utilizzare o sottovalutano. L’apprendimento corporeo e’ invece il mio canale privilegiato e se impari anche tu ad utilizzarlo ed ascoltarlo in maniera costante puo’ sorprenderti. Per aiutarti a capire come, ti chiedo di provare a fare un passo indietro nel tempo e andare al momento in cui eri bambina e non avevi ancora accesso alla lettura:

quante cose hai imparato con il tuo corpo?

Tutte le basi sulle quali ti “appoggi” ora. Hai conosciuto il mondo attraverso il tuo corpo, utilizzando il movimento e i tuoi sensi, ed a ogni nuova tappa che raggiungevi si aggiungevano nuove strade nel tuo cervello.

Sappi che puoi continuare ad imparare attraverso il corpo e mantenere attivo il tuo cervello, modificare i tuoi schemi mentali e darti una possibilita’ in piu’ per essere felice.

Se ti stai chiedendo cosa c’entra la felicita’ con l’apprendimento corporeo te lo spiego subito.

Devi sapere infatti che ogni volta che impari qualcosa di nuovo provi un senso di gioia che ti fa sentire soddisfatta, capace, che aiuta ad accrescere la stima di te stessa.

Come si puo’ fare praticamente?

Ti lascio all’ascolto di questo podcast per ispirarti.

Buona Pratica.

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