Consapevolezza, Pratica

L’Arte dell’Ascolto

L’arte dell’ascolto e’ uno strumento privilegiato di tutte le professioni di aiuto. Cosa succederebbe se imparassimo tutti a padroneggiare ed utilizzare meglio questo strumento?

L’ascolto e’ uno strumento fondamentale per tutte le professioni che si occupano di prendersi cura dell’altro e della relazione di aiuto. Spesso chi fa questa professione si “allena” ad ascoltare nella vita quotidiana per migliorare l’ascolto attivo nella pratica professionale. Anche io, come professionista della relazione di aiuto, dedico un tempo all’allenamento di questa pratica perche’ credo fortemente in questo strumento.

Allo stesso tempo credo che allenarsi per diventare dei buoni ascoltatori sia una qualita’ umana molto importante da apprendere. Imparare ad ascoltare ha il potere di cambiare notevolmente le relazioni. Per questo motivo voglio a farti riflettere sulle tue capacita’ di ascolto facendoti questa domanda:

Quando ascolti, lo fai veramente o nella tua testa ti stai gia’ preparando la risposta?

Cosa significa ascoltare attivamente? Non si tratta semplicemente di stare in silenzio e non interrompere la persona che parla ma si tratta, ancora una volta, di essere presente al momento che si sta vivendo.

Quando qualcuno ti parla concentrati sull’ascolto e fallo restando presente alle parole che utilizza. Osserva i gesti, le espressioni del viso e tutte le sfumature che vanno oltre le parole. Prova a farlo senza giudizio ma con l’unica finalita’ di regalare all’altra persona uno spazio in cui accogliere il suo vissuto.

Ti posso assicurare che quando proverai ad ascoltare in questo modo verrai sorpresa dall’intensita’ della relazione. E sono anche certa che si accorgera’ della differenza anche chi ti parla, e probabilmente si sentira’ piu’ disponibile ad aprirsi e confidarti il suo vissuto.

La consapevolezza nell’ascolto dona una sfumatura diversa alla vita che vivi. Prova, non hai nulla da perdere, solo da guadagnare.

Buona pratica e buon ascolto.

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