Consapevolezza, Podcast

Sai Cambiare Idea?

La rigidita’ del pensiero si rivela anche nella incapacita’ di cambiare idea su qualcosa o su una situazione. Imparare ad accettare di cambiare idea e’ un atto intelligente (perche’ l’intelligenza e’ flessibilita’ ed adattamento) che puo’ permetterti di vivere una vita migliore e in armonia.

E tu, sai cambiare idea?

Se ti e’ difficile rispondere a questa domanda ti propongo di osservarti nel momento in cui senti che stai cambiando idea o di andare a cercare con la memoria un tempo in cui hai fatto una scelta diversa dal solito cambiando il tuo pensiero su una situazione. Osserva cosa succede nel tuo corpo, senti la resistenza al cambiamento? Senti fastidio, nervoso, agitazione, i muscoli si irrigidiscono? Oppure percepisci lo stupore, un respiro diverso, un sorriso e gli occhi piu’ aperti?

Piu’ il tuo pensiero e’ rigido piu’ sara’ difficile cambiare idea, piu’ e’ flessibile piu’ sara’ facile adattarsi, cambiare idea e vivere piu’ esperienze. Se e’ vero che  tutto e’ in continuo cambiamento come puoi pensare che anche i tuoi pensieri e le tue idee non lo siano?

Mi e’ capitato di incontrare persone che, nonostante si fossero accorte che qualcosa dentro di loro era cambiato, rimanevano esattamente dove erano perche’ non accettavano il fatto di cambiare idea. Sembra un comportamento assurdo eppure e’ cosi’. Ho imparato che cio’ che riguarda la crescita, il cambiamento, non e’ un processo lineare e “logico”, ma un processo complicato, ricco di variabili e di condizionamenti familiari e sociali che richiede un tempo di maturazione e azione diverso per ogni essere umano.

Concludo ricordandoti che non c’e’ una risposta giusta o sbagliata, c’e’ semplicemente la tua risposta e la tua responsabilita’ nell’affrontare la vita.

Ti lascio all’ascolto del podcast:

Buona pratica.

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