Semi di consapevolezza

Semi di Consapevolezza #5

 

“Non si tratta di essere felici sempre evitando i pensieri spiacevoli sul futuro, ma di essere consapevoli che i pensieri sono solo pensieri fatti da parole e non la realtà.

Osservare il presente attraverso la meditazione ti permette di scoprire le tue “trappole” mentali.”

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