Mese: ottobre 2018

Consapevolezza, Scrittura

La pratica del diario

Barbara Boschi

Scrivere è un po’ come disegnare il proprio autoritratto. Scrivere consente di prendersi del tempo, elaborare un pensiero, lasciare una traccia di quanto si sta vivendo e sul punto in cui ci si trova.Scrivere permette di rallentare il ritmo e gustarsi l’attimo.La mia consapevolezza è in movimento Nell'ambito della crescita personale viene data grande importanza… Continua a leggere La pratica del diario

Consapevolezza, Consapevolezza corporea

La memoria del corpo

Barbara Boschi

Il corpo è il luogo delle nostre emozioni: è in questo luogo che nascono e si esprimono. Le emozioni hanno un ruolo fondamentale all'interno del nostro corpo, ma non sempre ne siamo consapevoli. Hanno il potere di farci cambiare postura, di modificare il tono muscolare, di cambiare l'equilibrio tra un lato e l'altro del nostro… Continua a leggere La memoria del corpo