Consapevolezza, Pratica

Accogliere l’Autunno.

Ogni stagione ti offre la possibilita' di sperimentare delle parti diverse di te stessa. Ogni stagione, se vissuta pienamente ti prepara per quella successiva e ti aiuta a vivere piu' in armonia con te stessa e con gli altri. Accogliere l'autunno quando inizia a fare buio presto significa entrare in sintonia con l'energia della stagione. Ognuno… Continue reading Accogliere l’Autunno.

Consapevolezza

Lunedi Consapevole

Il lunedi per alcuni e' un brutto giorno, un giorno in cui si fa fatica a mettersi in moto. Per alcuni il "cattivo umore da lunedi" inizia gia' dalla domenica sera. Io non so che tipo di lunedi hai tu o con che spirito riprendi la settimana dopo la pausa del weekend, ma ho provato nel… Continue reading Lunedi Consapevole

Consapevolezza, Pratica

Esercizio di scrittura: “Cara Milano.”

Esercizio di scrittura creativa. Ho sempre amato scrivere i miei pensieri, e da qualche tempo a questa parte ho anche accettato di praticare la scrittura non solo come atto creativo ma anche come strumento di consapevolezza. Oggi voglio condividere con te un esercizio di scrittura creativa che mi piace fare ogni volta che torno da… Continue reading Esercizio di scrittura: “Cara Milano.”

Consapevolezza, Pratica

L’onda creativa

Arriva cosi', senza appuntamento, trasportata da un'onda, e se non ti fermi per ascoltarla, passa e se ne va utilizzando un'altra onda. Cosi' come e' arrivata se ne va senza fare tanto rumore, senza chiedere nulla di piu' che essere ascoltata e trasformata, e se non sarai tu che la trasformerai in realta', in progetto,… Continue reading L’onda creativa