Consapevolezza

I benefici della consapevolezza corporea

Quali possono essere i benefici di un lavoro di consapevolezza corporea? La consapevolezza corporea e' lo strumento che apporta significato al linguaggio del corpo e costruisce l' intelligenza corporea. Ascoltare il proprio corpo, riconoscere una sensazione fisica e osservare quali pensieri nascono, sono esperienze che ci permettono di apprendere. Diventare consapevoli nel corpo ci rende… Continue reading I benefici della consapevolezza corporea

Consapevolezza

Rilassamento Consapevole

Le pratiche di rilassamento rappresentano una dimensione relazionale costruttiva ed efficace ed un ottimo percorso per prendersi cura di se' stesse. Per professione e per capacita' innata prediligo la via corporea a quella verbale. E' per me piu' immediata e piu' “pulita” rispetto alle parole. Dopo aver fatto un lavoro corporeo di ascolto, le parole… Continue reading Rilassamento Consapevole

Consapevolezza, Scrittura creativa

Su di me: il cambiamento

Il cambiamento e' l'argomento principale della mia professione ma lo e' anche della mia vita. Dopo essermi occupata per 20 anni di terapia psicomotoria infantile ho deciso di ascoltare il mio corpo, il mio cuore e la mia anima e lasciare l'ambiente sanitario per dedicarmi al mondo degli adulti. Ho iniziato ad utilizzare la pratica… Continue reading Su di me: il cambiamento